얻은만큼 갚아야쥥~~~^^

[안개비]

동분 서주 하루 26시간 일하시는 82회원 교주(?)님 -김혜경샘
우린 편히 앉아 주시는 정보 포도알처럼 따 먹고 있습니다.
예고 없이 들이닥치는 술 손님으로 당황할때가 많았는데 그때마다 82COOK으로 들어옵니다.
우리 남편한테 여러번 칭찬받았습니다 ㅎㅎ *^^*
이런 場을 열어준 김혜경 샘 덕분입니다. 또, 82회원님들도 너무너무 감사하구요.
지금부터 얻은 만큼 갚아야쥥~~~

-- MBC 9시 뉴스 보도 내용입니다..(지난 5월 20일경) --

군 장병들의 꾀병으로 인한 의가사 제대 늘어나다..
'원인을 모르는 통증으로 많은 군 장병들이 의가사 제대를 하고 있다!!!'
어찌된 일인가? 전문 의사들께 정밀 검사를 부탁해보니 X-ray 에도 나타나지 않는 미세한 균열이 뼈의 표면에 나타났다. 이 균열이 발전하면 뼈가 부스러진다.
이는 모두 칼슘부족에서 오는 현상이다

-- 조선일보 6월 9일 수요일자 D3 난에 실린 기사 --

"칼슘. 하루 500mg씩 더 먹자"
남녀를 불문하고 한국인이 모자라는 영양소 -->칼슘
2001년도에 조사된 보고서에서 한국인의 평균 칼슘 섭취량은 497mg
최근의 골다공증 예방과 치료를 위한 권장량1200mg에 훨신 못미치며 한국인의 영양 권장량 (7차개정)에서 제시한 700mg에도 많이 부족하다
우리몸에서의 칼슘은 골밀도뿐 아니라 체중조절, 당료, 대장암 예방 등에도 역할을 한다.
즉, 같은 식이 요법을 할때 칼슘을 1000mg전후로 섭취하는 群(군)이 적게 섭취하는 群에비해 체중조절 효과가 더 크며 칼슘 고섭취群이 저섭취群에 비해 당료및 대장암 발생위험성이 감소되는것으로 보고되있다.
-중략..
따라서 한국인은 칼슘을 하루 500mg씩 더 먹을 필요가 있다.

              저지망 우유     --  하루 두잔정도
              고형 요구르트  --  2~3개
              조그만 요구르트 -- 5개
              두부               --  2/3모
              벵어포            --  3장
              잔멸치            --  7큰술
              고춧잎/미역    --  익혀서 한보자기
              추어탕            --  한그릇
              우거지국,메밀국수 -- 300mg정도

식사시 밥을 줄이고 반찬을 골고루 먹으면 대체로 칼슘섭취량은 많이 늘게 된다. 칼슘을 약으로 섭취하는 방법도 있지만 흡수율도 낮고 식품으로 섭취했을때 얻어지는 다른 영양소가 없다는 단점이 있다

                                                                   - 서울대 병원 가정의학과 유태우 교수
이상..이와같은 기사를 접해보신 분들이 계실겁니다.

하지만   쨔~~~쟌!!!!!

희소식입니다..

식품으로 필요한 양만큼의 칼슘을 섭취할수 있는 제품이 있습니다..

이름하여 "참곡 칼슘쌀" 이 그것입니다..

기장(좁쌀과 같은 잡곡)에 칼슘과 키토산을 배합하여 잡곡처럼 밥과 함께 먹는 영양소입니다. 흡수율이 낮다는 생각은 버리십시오

1. 수용성 젖산 칼슘이기 때문에 100%모두 체내에 흠수됩니다.
2. 온식구가 동시에 모든 필요량을 섭취할수 있습니다.
3. 칼슘은 소모성 영양소 이기 때문에 식사하듯이 날마다 거르지 않고 섭취해야 합니다.
4. 아이들의 학교 급식에 공급하기 시작한 양질의 칼슘입니다.
5. 경희대 한방 병원 환자식에도 들어가고 있습니다.
6. 유치원에 일부 공급되고 있습니다.
7. 점차적으로 기업체 급식에도 공급될 예정입니다.

이상 "참곡 칼슘" 은 대덕 연구 단지 장영실관에 중앙 연구실이 있으며 제천에 그 공장이 있고 중국 청도에도 공장이 있습니다. 연구원이 모두 생명공학 박사들로 주목받는 벤처기업이랍니다..

저 이정보를 드리고 여러분께 좋은 정보를 공유했다고 칭찬받을것만 같아요...*^^*

[-_-]

난 이혼 안해. 지옥같아도 그냥 살거야

[마리나]

어머! 저 그거 알아요!!
우리 딸이 분당에 있는 몬테소리 대건유치원에 다니는데, 지난 5월부터 애기들 급식에 칼슘쌀 넣고 밥해줘요, 밥맛이 아주 좋더라고요.자모들도 어린이날 행사에서 먹어봤어요
가정에서 미쳐 챙기는 부분을 유치원에서 한끼라도 신경써주시니 고맙지요.
안개비님, 주문할수있는 연락쳐를 좀....

[안개비]

-_-님, 윗글이 광고처럼 느껴지셨다면 제가 문장력이 없어서 인가 봅니다..
가족중에 골다공증 환자가 있으신분들의 고통을알면 이런 칼슘이 있다는것 모른체 지나칠수 없겠죠.. 앞으로 10년후면 암 보다도 더 무서운병이 골다공증이라고 합니다. 아무튼 위글은 모두 사실이고 진심으로 꼭 알리고픈 마음에서 올린 글입니다..