면역력 높이는 방법?

[조영아]

5살 아들래미가 감기로 골골 합니다.
1년에 네~다섯번씩 감기로 병원에 자주갑니다.
다들 아시겠지만 감기가하루아침에 바로 괜찮아지지는 안잖아요.
내일도 유치원에서 견학을 가는날인데요,또 우린 못가네요.
계절별로 녹용도 지어먹이고,매일 비타민도 챙겨 먹이는데도 영~시원치않네요.
태어났을때,모유를 안먹여서인가요?그땐 젖이안돌고 안나왔거든요.불쌍한우리아들...
며칠전부터 기침감기로 밤낮으로 힘드어하더니 심지어 오늘은 편도까지부어 밥도 먹지도 못하고....
면역력 높이는 생활실천법들 경험하시분들 댓글 달아주시고
기침에 아니, 감기에 좋은특효약(?)어디없나요?

[라일락]

그 나이엔 감기 자주 걸리는 것 같아요..글고 유치원 다니면 서로서로 감기 주고 받지요..
커지면서 조금씩 나아집니다...다만 밥이 보약이라고 밥을 잘 먹으면 좋을텐데..
저는 또 피곤하거나 감기 기운 있을 때 프로폴리스를 먹어요..평소에도 먹지만
특히 목감기에 좋습니다..제가 인터넷에서 산 프로폴리스가 남편이 출장때 면세점에서
사온 프로폴리스보다 좋더군요..맛은 더 괴롭지만..

[브라운아이즈]

제가 얼마전에 그런 질문 올린적있었는데요..
여러분이 알려주신 방법중에 매실엑기스만 있어서.. 그걸 먹였어요..
하루에 두세번 물에 타서요..
목감기나 열감기.. 또는 설사같은거에 정말 좋으네요..
그래서 집에 있던거 양주병으로 한병 다먹이고, 어제 하나로마트가서 한병 더
사왔어요..
제가 먹어보니.. 목아프던게 언제 그랬냐 하던데요..
기침엔 아주 좋더라구요..
단순히 기침을 하거나 미열이 있을 경우는 그것만 희석시켜서 먹이시고..
감기약을 먹여야될 정도면 약먹이고 중간에 두세번 먹여보세요..

[로렌]

저희 아들도 모유가 안나와 초유도 못먹이고 ...
그래서 그런지 허구헌날 감기 달고 살았네요 ..
7, 8세때 만성기침으로 고생하다 아는분 소개로 한의원에 진맥 짚었더니
역시 면역력이 약하니 거기에 해당하는 한약 지어먹이고 기침은 좋아졌는데
하여튼 지금껏 툭하면 감기 걸리네요 ...
메디팜약국이라는데서 면역력 높여주는 약이라기보다 건강식품이라던데
그거 좀 먹이니 좋아진거같기도 하구요 ...
암튼 면역력이 뭣보다도 중요하더군요 ..

[김흥임]

아이들 감기 선천적으로 기관지 약해 골골 달고 사는 아이도
있긴 합니다만.

다섯살 정도면 좋아 하는 운동 같은거 규칙적으로 하게끔
유도 해 보세요.
활동량 많아지다보면 식사량 저절로 늘고
잘 먹으면 감기 같은거 알아서 멀어져 가고,,,

[눈팅의 대가]

http://www.ulnara.or.kr/

민간요법..관련된 사이트입니다...저도 어마어마하게 실천하지는 못하는지라 가끔 도움받을 뿐이지만..도움 되시기 바래요,.

[깜찍새댁]

ㅜ.ㅜ전 지금 서른이 넘어서도 골골입니다.......
남일같지 않아서리...흑.....
저는 모유만 먹고 컸고...클때는 오히려 괜찮더니 20대중반부터.......정말 면역력 중요성 매일 느껴요...
운동과 영양! 절대 실천 못하고 맨날 생각만 하는 저...................쩝
암튼.....
그때그때 약보단
어린이니깐 좋아하는 운동(살살)시키시고 잠 잘 재우시고 밥 꼭 먹이고 인스턴트 피하심 곧 튼튼왕자 될거에요.
힘내세요.^^

[나도 엄마^^]

저의 아이도 늘 골골 했었답니다...
근데, 면역이 약한 아이는 양질의 단백질이 부족한 경우가 많다네요...
친구 남편이 의사인데, 아이들은 성장하느라 단백질이 많이 필요해서 항체를 만들 단백질이 부족하면 병에 잘 걸린다고 대두 단백질가루로 된 영양제를 소개해줘서 지금 3년이상 먹이는데요, (우유나 주스에 타서) 지금은 넘넘 건강하고 학교 들어가서도 거의 안아파요.
1년 정도는 최소한 먹여야 효과를 보구요, 고기나 콩 많이 먹이기 힘들어서 그냥 영양제 먹이는데 좋은것 같아요...^^...글구, 살도 탄탄해요^^