급합니다 살맛나는 여자 님 여기 좀 봐주세요

[조용필팬]

살만나는 여자 님 오늘 내용 읽어보구 정리합니다
맞나요 보충설명은 더이상 없나요
이대로 실천하면 되는거죠 운동과 식이요법 특별이 없이 이대로요
아싸 아싸!!!!!

**..신비의 야채수..**

.무우....750g                  .당근...350g       .우엉...250g
.무우청 말린것...7가닥     .표고버섯 말린것...3개

**주의사항으로는 꼭 g수를 지킬 것.
유리그릇에 야채가 잠길정도의 물을 담고 센불에서 20분간 끓이다가 약한 불에서 뚜껑을 열지말고 1시간 더 끓이기 (처음부터 뚜껑닦고유리그릇에)

**마시는 방법으로는 매 식사전 1컵씩 마시고 그냥 물먹고 싶을 때 수시로 물먹은후 30분동안는 어떤음식도 먹지 않으면마시면 다이어트 끝...

46개의 내용 정리인데 맞나요 더이상의 주의사항은 없나요

[푸우]

ㅋㅋㅋ 저도 오늘 마트가서 사올려고 했는데,,근데,,
다이어트엔 운동이 필수라고 합니다,,
이것도 드시고,,운동도 하심이,,
저번주에 요리 강사 였던 여자가 30키로 뺀 비법 중에 다시마물과 표고버섯 우린물을
시도때도 없이 마셨다는 이야기를 들었어요,,

[살찐여자]

요즘 선생님들은 전화오는것을 좀 귀찮아하세요
아이들챙기고 수업준비할려면 전화는 시간을 잡아먹으니까요
무조건 문자가 편합니다
문자햇는데 답이 없을땐 전화를 드리더라도
문자로 하세요

[ymh]

그거 "야채스프"입니다
일본의 생물학 박사인 다페이시가즈씨가 약30년전 개발~
현재 시중에 "야채스프 건강법" 이란 책이 있어요.
www.soup1004.com에 가보시면 자세히 나와 있어요.
야채스프의 효과는 인체의 3가지 기본(체세포, 콜라겐, 칼슘)의 밸런스를 유지하고
치료효과를 본대요.
"암, 당뇨, 치매, 아토피"등에 상당한 효과가 있다고하네요.
야채스프의 키포인트는 정량,정법을 지켜야 효과있대요...
그러나~장기복용해야 한다는거 부담되죠?무척 부지런 떨어야 해요..
지금은 저도 그만 뒀지요..

[ymh]

야채스프와 현미차는 꼭 만들어서 드세요..
현미차는 한꺼번에 유기농무농약현미를 준비해 씻어서
약한불로 은근히 볶아 완전히 호화상태로 되어야 맛 좋구요,
재탕해도 돼요.. 현미 찌꺼기는 갈아서 즉석 현미죽으로 먹으면 돼요..
열심히 드시고 건강해지세요...

[설련화]

ymh님 현미차는 쌀은 씻어서 약한 불에 볶아 호화상태 된후면 어찌 된다는 말씀이십니까??
자세히 부탁드립니다... 볶아서 갈아서 쓴다는 말씀이신지요??/

[제민]

무우청이 영어로 모죠;;; -_-; 저도 해먹을까 생각중인데;;
꼭 유리 냄비여야만 하나요?;

[ymh]

설련화님!
현미를 약한불에 볶다보면 노릇노릇해지고 팝콘처럼 튀겨지기
일보직전이랄까요?
현미의 알갱이가 통통하고 고운 갈색이 되면 식혀서 담아두고
현미 1홉(180cc)물 8홉(1400cc)넣고 끓으면 불끄고 5분후
충분히 우러나면 마십니다.구수한 숭늉맛이에요.
(원래 호화란 전분을 물을 가열하면 팽창해 투명상태가
되면서 맛좋고 소화잘되는 상태로 변하는걸 말하는데 식으면 노화라 하구요
볶아 보관시 호화상태가 어느정도유지된다고 보시면 돼요.)
볶은현미를 그냥 간식으로 한줌씩 씹어먹어두 구수하구요~
볶은현미 우리 남편이 넘 좋아해요.
차우리고 남은 팅팅불은(?) 현미찌꺼기에 현미우린물을
넣고 살짝 갈아 죽으로 먹고요.
곱게 갈으면 미음처럼 드실 수도 있어요~

[설련화]

감사합니다^^ 그라면 현미차 만들때 유리냄비가 아니어도 된다는 말씀이지요??
그럼 저도 해볼랍니다^^ 답변 주셔서 감사합니다

[파도랑]

현미차는 얼마나 자주 마시나요 ? 그냥 물처럼 ? 아님 하루 세번 ?

[ymh]

자세한 배합법과 만드는 법과 복용법은 www.soup1004.com를 참고하세요..
설명하기 벅찬 내용들이라서요.
치료목적으로 야채스프와 현미차복용시엔
정법,정량,정시에 먹는거 꼬~옥 지켜야 효과있대요.
암환자들이 애용한대요.
친구남편이 간암이었는데 야채스프복용하구 간이식수술했어두 실패했어요
그리고 야채스프는 꼭 유리그릇에 끓여야하며 우린 건더기는 갈아서 찌게끓일때, 양식숲끓일때, 아님 그냥 갈아서 먹어두 된다더군요.화초에 줘두된대요.
현미차만 따로 드실땐 횟수 관계없이 차로 마시면 될거 같아요..저희가족은 수시로
마시고 간식으로 볶은현미 씹어 먹거든요..
찌꺼기 활용은 나름대로 개발하면 될거 같네요.

[ymh]

www.soup1004.com은 완제품 판매사이트지만~ 주문하기 란에 가보면
야채스프만드는법과 현미차만들어 복용하는법 나와있어요.
귀찮아도 야채스프는 7일분정도(냉장보관해도 맛이 변해요)만들어드시고
현미차는 1달치 정도 두고 먹어두 돼요..사먹기엔 넘 비싸죠?
제생각엔 건강할때 먹어주는게 효과있을거 같애요.
일단아프면 아무리 좋은 보약도 "밑빠진독에 물붓기"~

[셜련화]

숭늉맛이에요 ㅠ.ㅠ 잘했는지 몰겠어요