뱃살빠지는 확실한 방법 알려주세여~~

[블루스타]

아기 낳고 살이 안빠지네요.
모유수유중인데
살이 딱 5키로 빠지고 더이상은 안빠지네요. 흑,,,,,,
뱃살 확실히 빼는 방법있으면 알려주시와요....
운동하는 싸이트라두요.......

[승연맘]

모유수유중이라면 일단 수분섭취를 생수만으로 하고 국이나 찌개의 간을 싱겁게 하래요.
국 많이 먹는다고 젖이 많은 건 아니라네요. 차라리 고단백질 섭취가 좋대요.
어지간한 복부지방은 모유로 거의 빠져나가게 한다는데 혹시 젖 늘린다고 국 같은 거
많이 드시는 건 아닌지요. 전 정말 많이 먹었었는데요, 1달 되니까 10킬로 빠지더라구요.
근데 젖 끊으니까 조금씩 찝니다. 빠져나가는 게 없잖아요. 저 아는 사람은 모유 먹여서
20킬로 빠지더라구요. 정말 신기하데요.
인터넷 뒤져보면 락타티라고 있어요. 그게 젖 늘리는데 최고랍니다. 돼지족발은 댈 것두
아니래요. 그리고 익모초환도 좋답니다. 젤 부작용 없고 좋았던데 모유다이어트 같아요.

[승연맘]

오늘 MBC 7시 20분에 [사과나무]라는 프로그램에서 모유수유에 대해 자세히 다루었네요.
인터넷으로 다시보기 해보세요. 정말 유용할겁니다.

[오늘도지나가다]

제 경우 음식 절반이하로 줄이고 하루 종일 걷다시피 했어요.

[승연맘]

뱃살엔 저두 고민이 만만치 않아 계속 정보 올리네요. 아는 건 많은데 배둘레햄을 잘고 다니는 이 서글픈 인생은 또 무엇인지...꺼이꺼이
여하튼 한글인터넷 주소로 [뱃살센터]치면 , 유용한 사이트가 뜹니다. 한번 읽어보세요.
비만전문의들이 조언을 많이 해줍니다.

[블루스타]

승인맘님 감사해요~ 모유수유하다보니 계속 배고프네요...... 걷는게 좋은데 아기두고 나갈수도 없구요, 맨손체조라도 해야할까봐요. 뱃살센터에 함 가볼께요 ^^

[챙피해서 익명]

전 10월달부터 지금까지 7kg 뺐습니다.
예전에 빨리걷기 6kg 한달해도 먹는것 조절하지 않으니 1kg밖에 안빠지더군요.
3개월이 고비라 계속 하기도 힘들었고.
그래도 비만클리닉 다닙니다.
아랫배에 주사 2대 맞고 식욕억제 약 아침 저녁 먹고 지금 3개월 좀 넘었습니다.
음식 아직 맛이 있습니다. 하지만 살 빠지는 것 보며 자제하고 있습니다.
또 밥을 예전의 1/3로 줄이니 위도 좀 줄은것 같고 62.8kg 에서 56kg 입니다.
아직 3kg 정도 더 뺄 생각인데 남편 모르고 있습니다.
알면 화 엄청 낼겁니다. 1주일 5번정도 4km정도 밤마다 운동합니다.(걷기)
자기랑 운동해서 빠진줄 알고 있고 그렇게 알도록 내 버려 둘겁니다.
몇일전 조선일보에 배에 지방분해 주사 맞는것은 부작용도 없다고 나왔길래 1주일에 한번
열심히 다닙니다.
뱃살 엄청 빠졌습니다.

[저도 익명]

익명님 혹시 어디 비만클리닉 다니시나요
서울이라면 병원이름 좀 가르쳐주세요
저희 남편 배가 거짓말 안보태고 남산이거던요
청국장으로 빼겠다는데 그걸로 안될것 같거던요
지방분해주사는 가격이 얼마나 하나요?

[챙피해서 익명]

저는 수도권(*원)입니다. 요즘 내과에서 비만클리닉 병행하고 있죠. 그런데 입니다.
처음 간기능검사외 혈액검사비 27,000원정도 들었고, 그다음부터는 1주일 한번 10,000입니다. 약값은 12,000~ 정도부터 조금씩 다르고요 (1주일분)
어떤사람은 1주일에 월,수,금 또는 월,금 두세번 오는 사람도 있는데 이런 사람은 70~80kg 많이 나가는 사람들이 빨리 빼고 싶은 마음에 자주 다니고 자주가면 돈도 많이 들겠죠.
한달에 약값 포함 십만원 안팎인것 같은데 제 자신한테 투자한다 생각하고 다닙니다.
부위별(배, 팔뚝, 허벅지)로 빼는 사람도 있습니다.
가끔 남자도 보입디다. 남편이 적극 권해 오는 사람도 있고요.