퇴근후 걷기운동 하시는 분들께

[질문있어요]

퇴근길에 지하철 한정거장 전에 내려서 자전거 도로를 따라 산책겸 걸어왔는데 시원하니 좋더라구요.

물가에서 바람도 쐬고 새도 구경하고.. (물이 깨끗해진 건지 오리도 가끔 보이거든요)

혹시 퇴근길에 운동 하시는 분들은 신발을 어떻게 하시나요?

출퇴근 용도로 운동화 신으시고 회사에는 구두나 여분의 신발을 따로 갖다 놓으시나요?

[그지패밀리]

운동시 신발은 너무너무 중요합니다.예전에 그걸 모르고 만원짜리 싼거 사서 신고 했는데
종아리가완전 나갔어요.
근육이 부어서 땡땡거리고......................
이제 운동화는 항상 제값주고 좋은걸로 사서 신어요.그리고 낡으면 오래신지 않고 쿠션감이 많이 꺼지면 새로 삽니다.
유일하게 저를 위해 치장하는 중요한 도구가 운동화랍니다.
가지고 다니면서 신고 하세요
그렇게 하는 사람 많아요.

저도 오늘 많이 먹고 들어와서 지금 배가 땡땡 불었어요
운동하러 나가야 하는데 정말 귀찮네요

[출퇴근용도운동화]

가 좋을것 같구요..회사용으로 자리에 구두 한켤레 비치하심이 나을듯요..

저 요즘 본격적으로 걷기하는데요...제대로 할려면 양말에 운동화가 나아요..
좀더 챙기자면 출근땐 차려입고,퇴근때 입을 편한상의/바지까지 챙기면 금상첨화..
(퇴근길 적정지점의 화장실에서 갈아입고요 ^^;;)
스타일 좀 포기하고 편한 차림으로 해야 제대로운동될것 같네요..

전 현재 직장인은 아니지만..땀흘리는거두려워하지않고..폼안나도편하게..그렇게 하니까 운동이 되는거 같어요ㅛ..

[걷기]

오늘부터 운동화 가지고 다녀야겠어요.

덧글 감사합니다.