82님들 배고플때 간단히 뭐드세요?

[배고픔]

새벽에 잠이 안와서 배고파서 뭘 먹을까 생각했는데

기껏해야

라면, 빵에 크림치즈, 된장+밥, 김에 밥싸먹기
이정도 밖에 생각이 안나서..ㅠㅠㅠ

결국 김에 밥싸먹었는데

좀더 맛있게 배를 채웠을순 없는건가,
내가 생각할수 있는 건 이것 뿐인가 하는 생각에ㅠㅠ

다들 완전 배고플때 어떻게 간단히 해드시는지요?
고수님들 답변 부탁드려요

[저는]

견과류 좀 먹고 자요.
호두, 아몬드, 캐슈넛, 알땅콩.... 한 반 주먹 정도 먹고 물 한 잔 마시면,
포만감 뿐아니라 더이상 뭐 먹고 싶은 생각이 싸악 가셔요.

[전]

오렌지쥬스 먹던지, 우유먹어요.. 식사중간에 출출하면 미숫가루, 요플레등.
밤에 탄수화물 안되요.. ^^ 요요의 적

[오뎅]

저도 견과류, 아니면 바나나, 자두, 복숭아, 과일 약간 먹고요,
사실 과일 밤에 먹으면 안좋은데.. 당분 많아서~
아니면 요거트에 블루베리 넣어서 수저로 떠먹고, 토마토에 얼음 넣고 갈아서 마시고,
아니면 자몽에이드 만들어 먹던가.. 과일치즈나 벨큐브 같은 치즈도 약간 먹고..
요즘에는 옥수수에 빠져서 옥수수 먹고 있어요 ㅋ

[~~]

제일 속편한건
무, 오이, 당근 ^^