과민성 방광, 어찌 치료해야 할까요. 밤에 잠을 못자요..

[어찌해야]

혹시 이거 치료 잘 하는 샘이나 병원, 추천해 주실 분 없나요?

밤에 오줌 때문에 세번도 더 깨는데 미치네요.

지방이라 그런지 병원을 다녀도 치료가 안되네요..ㅠㅜ

[..]

병원다녀도 치료안되면 그거 신경성 인거 같은데요..
스트레스를 줄일수 있는 방안을 찾으시는게 좋을거 같아요..대추차를 꾸준히 마신다든지..
한의원 한번 가보세요..

[.]

약도 일시적이고
저녁에 운동을 하세요.
피곤하면 숙면이 되더라고요.

[혹시]

커피를 좋아하지 않으시나요?
제가 약간 과민성인데 커피를 너무 좋아해요.
아주 끊지는 못하고 하루에 한 잔 정도만 먹습니다 ㅠㅠ

이뇨 작용을 하는 음식들은 삼가할 대상이네요.
커피, 녹차, 박카스 등 카페인 든 음료들.
술도 그렇고요.
수박은 여름에나 즐길 수 있으니 용서를..
물도 적당히 마시고
원글님의 경우엔 주무시기 두어시간 전엔 웬만하면 물을 드시지 않으면 어떨까요?
목만 축이는 정도만 드시고.

마인트 콘트롤도 필요한거 같아요.
나는 소변이 마렵지 않다고 암시를 계속 하는 거죠.

죄송하지만 혹시 혈압약, 당뇨약, 고지혈증약을 복용하고 있지는 않으신가요?
고지혈증약을 저녁에 먹는 친구가 있었는데
자는 동안 한번은 화장실에 가게 돼서 못먹겠다고 했던게 생각나서요.

[저도]

한의원 추천해요.전 나았어요.

[크랜베리]

가 도움이 좀 되니까 장복해보세요.(알약으로 나와요)
매일 자기 전에 반신욕 하세요. 10분이상 명상하면서요.

[제가]

그랬어요. 전 더 심했습니다.
고등학교 학교까지 야뇨에 시다리고요. ㅎㅎ
밤에 너무 소변을 자주봐야 하였었는데 지금은 몸도 소변도 안정되었습니다.

[큰병원가세요]

동네병원에서는 낫지않더라구요.......물리치료도 같이 병행하기때문에 큰병원가셔야해요.

저기위댓글처럼 커피& 오렌지계열쥬스(시트러스계열 다안되요) 드시지마시고 크랜베리(알약이던 음료던) 많이드세요.
케겔운동 열심히하시구요.

저같은경우는 장거리를 못가는 절박성인데 야뇨도 그만큼 괴롭겠네요,,,,,,,,

크랜베리님 알약 뭐드시는지 궁금합니다...꼭 알려주시기를요.

[핫팩]

제가 어릴때부터 그랬어요
예민해질땐 잠도 잘 못자고
그러다가 핫팩을 배에 얹고 자면 잠이 잘오고 잘 넘어가더라구요 괴로운 느낌을
한번 핫팩을 전자렌지에 데워서 수건에 감고 배에 얹고 주무셔 보세요

편안한 기분이 들거예요
소변보는게 괴롭고 잘때 에민해지면 꼭 핫팫을 사용해서 잔답니다,

[저요]

그거 비뇨기과에서 치료안됩니다. 제가 경험했구요.
양방으로는 완치가 불가능하고, 한방으로 치료가 가능해요.
네이버에서 과민방광으로 검색하셔서 전문 한의원 찾아가보세요.
지방에 사시는 분들도 침뜸치료가 안되면 한약만으로도
치료가 되니까 상담해보세요. 보통 그동안의 병 경과에 따라
치료기간이 달라지지만 약 3개월 정도는 침뜸과 한약 치료를
해야하는데, 저도 90% 나았다고 할 수 있어서 이렇게 감히
권해봅니다. 사실 다른 사람에게도 챙피한 일이라 우울증까지
올려고 했었던 병인데, 한의원 치료로 이렇게 낫게 되었네요.
검색 꼭 해보시고 찾아가 보세요. 비용은 많이 들어요.
야간뇨가 있다면 녹용든 한약을 먹어야 하니 3개월 정도
예상한다면, 약 300 정도는 생각하시고 치료를 시작하세요.
치료받으면서 비용 땜에 스트레스 받지 마시구요.
그 정도 돈으로 나을 수 있는게 다행이라고 생각하시면
한결 마음이 가벼우실 거예요. 저도 여기 82에서
누군가 여기 다녀서 나았다고 하는 글 보고 작년말에
다녔거든요. 꼭 완치되세요.