세끼중 언제 가장 힘주어 드세요?

[밥심으로!]

전 아침은 오전에 운동을 하러 가서 가볍게 먹고

점심 때 가장 비중있게(?) 힘 주어 먹어요.

든든하게 먹으면 저녁때 그리 배도 안 고파서 또한 가볍게 먹고..

아침식사가 가장 중요하다해서 아침을 잘 먹어 보려는데

넘 많이 먹으면 운동할때 힘들어서 --;;

의식적으로 가볍게 먹게 되더라고요.

다들 언제를 제일 잘 챙겨드세요..?

또 요즘엔 뭐뭐 해 드세요? ^^

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아무래도 저녁이....

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저녁에 보통 힘주어 먹게되죠. 전 야식이라는거 모르는데..그런것도 먹더라구요.
하지만 보통 6시 이전에 저녁먹으면 많이 먹어도 살이 안찐다고 하네요.
일반 가정들 대부분 저녁에 신경써서 먹습니다.

[밥심으로!]

ㅎㅎ 야식에 술이란 놈이 무섭죠..ㅎㅎ

[저도]

저녁이요.. 아무래도 아침, 점심은 혼자 먹고 저녁은 남편 퇴근해서 같이 먹으니 저녁 반찬에 신경을 더 쓰기도 하고요.
저는 7-8시쯤 저녁 먹고 나서 일절 간식 안먹고 다음날 9시 전후해서 아침 먹으니까 공복이 길어서요..
더 든든히 먹어줘야 할거 같아서 혼자 먹을때도 저녁은 더 챙겨서 먹는 편이예요.

[...]

점심이요. ^^ 간식까지? ㅋㅋ

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점심이요....