레몬 디톡스에 관해서 도와주세요~~~

[도와주세요~]

레몬 디톡스 다이어트 삼 일만 해 보려고 해요. (이건 너무 극단적이라 그 이상은 몸에 무리가 될 것 같아서요)

그런데, 다른 재료는 그렇다 해도 시럽은 구하기가 힘들 것 같아서 ... 원래 넣어야 하는 시럽 어디서 파는지도 모르고 메이플은 없는데, 아가베 시럽 있거든요? 이거 넣으면 안 되나요?

글구 시럽은 단맛나는 건데 안 넣으면 레몬 디톡스의 효과가 없어지는 걸까요?

레몬이나 고추가루 생수는 구해지겠는데, 시럽이 문제라 (또 단 거라 그렇게 많이 먹으면 안 될 것 같고 ㅠㅠ)

이거 빼고 해도 되는지 알려 주심 감사하겠어요.



글구 레몬 디톡스 하면서 바다 소금을 생수에 타서 마시면 장청소에 도움이 된다고 하는데,

이 바다소금이 천일염이 아니라는데, 이 바다소금은 어디서 파나요?



레몬디톡스.... 레몬물과 바다소금물, 페퍼민트차 만으로 3일을 버틸 수 있을지 저도 의문이지만....

열심히 해 보려구요.

시럽 질문과 바다 소금 질문 답해 주시는 분들

평생 날씬한 몸으로 살게 해 주십사~ 기도해 드릴게요^^;;

[원글이]

제 컴이 검색이 원활하지 못 해서 찾기 어려워서 질문드리는 거니 검색!이란 답글은 저를 좌절케 해요 ㅠㅠ
검색하고 창 하나 열면 바로 익스플로러가 닫혀요.
상업적 사이트가 연결된 창을 열면 그렇게 되더라구요.
그래서 질문드리는 거니, 도와주세요~~~

[..]

전 바다소금대신 생협에서 산 황토소금으로 했는데 장청소 잘 되었어요. 그리고 시럽은 원래 니라 시럽인가 그거 넣어야 된다던데 메이플이나 아가베로 하시는 분들도 계시더라구요. 저는 꿀넣고 하고 있어요. 시럽안에 있는 미네랄과 영양소를 섭취하기 위해 넣는 거라길래 꿀안에도 미네랄 있으니까 그냥 넣고 해요.^^; 그래도 살은 빠지고 있네요. 저는 오늘이 3일째예요. 원글님도 힘내셔서 꼭 성공하시고 보식이 중요하다니 신경써서 해보세요

[원글이]

생협의 황토소금....도 되는군요. 이 장청소는 저녁에 한 번만 하는 건가요? 아니면 삼일동안 내내 저녁마다 하는 건가요?

답변 주셔서 감사드려요 T^T

[이어서]

우리나라 정서와는 약간 안맞는거 같아요.

미씨유에스에이 에서 친구다 퍼다준건데 ...
유기농 시럽 구하기도 힘들고 ...카이엔페퍼?고추가루가 아니라 이걸 넣는거거든요..
저는 3일해보고 보식을 잘못해 살이 더 쪘어요^ ^;;

[...]

전 일주일 했었고
그 이후 3일 더 했는데요
결론은 다시는 안한다 입니다...

처음엔 너무 좋았어요
4일만에 3kg 빠지더라구요
그런데 인바디 해보니
체지방 0.2kg 빠졌더라구요...
한마디로 수분하고 근육이 빠진거죠...

생각보다 배 안 고파요...
그런데
처음에 명현 현상이라고....
머리가 깨질듯 아프고
잠이 막 옵니다...
(사람에 따라 틀리지만)
그리고 전 변비도 심하고
소금물 들이키는건 정말... 아니라고 봐요....

건강 해치십니다.. 절대 하지 마세요....

저 일반식 먹고 도로아미타불 되었구요...

3주전부터 헬스를 다니는데
pt 받거든요..
체지방이 원래 정상 이상이었는데
정상범위로 들어왔습니다.
근육은 늘었구요.. 그래서 몸무게 변화는 없지만
사이즈가 줄어드는 느낌도 들고
기분이 상쾌하고
음식도 먹고싶은거 다는 못 먹지만
식욕이 확실히 줄더군요...
운동..... 합시다^^