4세~7세 아이 키우시는 맘들, 반찬 공유해요~~

[블로그]

4세 아이 키우고 있는데, 이건 신랑 반찬걱정보다 아이 반찬 걱정에 잠못 이루네요.
한번 먹던 반찬은 입에 대지 않을려 하구, 매일 식단 바꿔가며 줘야 밥 먹었다 싶나봐요.
요즘 귀찮아 국 같은거 생략했더니 비실비실 힘도 없어뵈고, 마음이 안좋아요. ㅠ.ㅠ

워킹맘이라 토,일에는 정말 아이 밑반찬 만드느라 시간 다 보내구요, 이제 퇴근해서 집에 가야하는데 또 고민중입니다. 오늘 저녁은 뭐 해멕여야 될런지..

초등학생쯤이면 매운것도 잘 먹을텐데 아직 매운건 못 먹구요.
오늘 아침, 점심(친정엄마가 봐주세요) 메뉴는 호박두부된장국, 고등어구이(아침), 조기구이(점심), 감자양파볶음, 물에 씻은 깍두기, 콩나물무침이였어요.
생선은 전부터 냉동고에 쟁여놓은거 하나씩 빼먹는 재미로 삽니다.ㅎ

요즘 주로 먹는건 멸치볶음, 감자양파볶음, 된장국, 미역국, 콩나물국...
아~ 머리아프네요.
아이 반찬 슬쩍 도움받을만한 블로그나, 아니면 맘님들 도움좀 주세요..

[..]

햄버그스테이크(순한우랑 유기농,야채,직접갈은빵가루 ㅠ.ㅠ;;;가격압박), 동그랑땡(역시 몽땅국내산고급재료들;;;),돈까스(최대한 껍질얇게해서)
고기귀신이라.....이런거 냉동실에 만들어두고...
야채반찬 한개정도 첨가해서 먹여요...
그외엔 볶음밥들...어른반찬같이해서 먹구요

[쿵야]

저와 같은 고민을 하시는군요. 저는 그냥 메추리알 쪄서 까주고,게맛살 데쳐주고, 두부부쳐서 소금 조금 뿌려주고, 잔멸치볶음에, 어묵볶음..등 비슷하죠? 아이가 좀 더 커야 이것저것 먹을텐데 말이에요. 아침에는 뿌리는 야채에 밥넣고, 참치넣고, 들기름, 국간장 넣어서 주먹밥도 잘해준답니다. 미소 된장국도 잘먹구요. 들깨국에 조랭이떡 넣어줘도 잘먹어요

[4살]

저희 아이도 4살이예요.
멸치볶음,깍두기,맛살냉채,두부조림,호박볶음,계란말이,시금치,연근조림,햄버거스테이크
생선구이 (전 그냥 먹여요 ㅠㅠ),생선조림,82에서 보고 목살 얇게 썰어 물에 끓여서 참기름이랑
새우젓다진거에 무쳐주기도하고, 감자전이나 야채전해주기도 하고, 돈까쓰,새우야채볶음등등
이요. 국은 뭐 북어국,된장국,계란국등 돌아가면서...

[7살]

불고기, 우엉조림, 오이냉국, 김치찌개, 맑은 순두부찌개, 오징어채무침, 감자전,

[4살 5살]

제가 키톡에서 아이반찬 할거 없나 늘 눈여겨 봅니다.
저희는 둘이 식성이 너무 틀려서.ㅠㅠ 멸치볶음 ,감자부침(채썰어서 앞뒤로 노릇노릇 설탕 소금 뿌리기),양파잔뜩넣은 계란말이, 엄마표 돈까스,보라돌이맘 돼지주물럭 쟁여놓은 생선
그리고 야채반찬....ㅠㅠ 써보니 해주는게 많은데 막상 먹으려고 할게 없네요 ㅎㅎㅎ

[저는요..]

동그랑땡, 만두, 식혜, 미역국, 두부요리, 북어국, 계랸요리, 나물류, 김치씻어서
감자양송이스프, 단호박요리,
저는 좀 채소와 생선위주인것 같아요. 요거트도 집에서 만들어 매기구요.
하도 첨가물들이 많고 먹는양들도 많아서 그런것들이 속이 부대껴서 만들어 먹어요.
음료를 먹일래도 첨가물, 과자를 먹여도, 요구루트를 먹여도 웬 설탕과 첨가물 덩어리인지.
좀 제정신으로 만들순 없나.. 채소는 가까이 버릇을 안 들이면 잘 안먹게 될것 같아서 항상 염두해두고 있어용~제 전공 버리고 전업하는데.. 이런거 열심히 만들어 먹일수있는게 또 전업의 장점과 할 일이라고 갠적 생각이네여..^^튀긴거, 기름.. 요런거 피하구요. 요즘은 나쁜 음식 피해다니는게 더 일인거 같아요.. 그런게 넘 널려서.. 그렇다고 아예 입도 안 대는것은 아니고 가끔 패스트푸드도 먹곤하겠죠 한달이나 두달꼴? 멸치도 잘 먹고.. 깻잎 상추쌈도 매기고.. 애기가 입맛이 좋은것도 있고, 부부가 입맛이 좋아서 애가 닮았나.. 다 잘먹어요

[오늘저녁은]

표고버섯부추넣은계란국 시금치무침 우엉조림 멸치 양파장아찌네요 야채와고기위주로먹여요 만두도만들어놓으면 편해요 애있는집들 거의 메뉴들이 비슷할거같은데요

[음]

돼지고기장조림, 오이무침, 채소 잘 안먹어서 소시지나 새우 넣고 여러가지 채소 썰어놓은 볶음밥, 잔치국수, 게맛살전, 얇게채썬 감자전(감자를 안먹는데 이것만 유일하게 먹음), 백김치, 카레, 야채조랭이떡볶이, 자장소스 만들어놓고 자장밥이나 자장면..
요즘은 정말 뭐 해먹일게 없는 것 같아요. ㅎㅎㅎ

[.....]

달걀후라이
파프리카 그냥 잘라서
새송이버섯간장조림
새우에온갖채소넣고볶음밥
밥 없는 날은 오트밀+우유+소금쬐끔+아가베쬐끔 끓여서
가끔 굴비 구워줬는데 이제 없네요 ㅠㅠ
멸치+호두볶음
양파볶음