무농약 아닌 현미는 건강에 않좋은가요?

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백미보단 현미가 건강에 좋을거 같아서 그냥 샀는데
특히 쌀눈에 농약이 많이 묻어서 더 않좋다는둥..
남편이 날씨도 더워 죽겠는데 짜증나게 짜증섞인 잔소리를  하네요.
에허 진짜..한대 쥐어박고 싶네요.

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짜증나게 하는 남편께 제대로 알아보시고 찍소리 못하게 한방 먹이세요.ㅋㅋ

현미는 우리 몸의 독소 배출능력이 탁월하기 때문에 많이 깎아서 농약성분이 어느정도
씻겨내려간 백미보다 몸안에 잔류 성분은 더 적다고 합니다.
영양은 영양대로 챙기고 독소는 다 배출시킨다고 보시면 되겠지요.

현미공부를 예전에 좀 했었는데 다른건 다 까먹고 이거 하나만 기억에 남아있어요.

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농약이 세제나 이런 걸로 씻는 것 보다 담금물에 30분이상 담가두는 게
가장 효과가 큰 걸로 알고 있거든요.
보통 현미 먹을 때 몇시간 이상 불리잖아요.
그러니 그 불린 물만 버리고 다시 씻어서 밥하면 될 것 같은데요.