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칼로리높은 음식먹고 운동해주면 괜찮겠죠?
다이어터 조회수 : 713
작성일 : 2011-06-26 16:41:44
군것질끊은지2주정도됐는데 빵이 너무먹고싶어서 조금먹었는데 운동해서 200칼로리정도 소모하면 회복될까요?
IP : 121.149.xxx.85
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'11.6.26 6:07 PM (222.153.xxx.19)다이어트 시작한지 2주정도 됐어요. 곡기랑 군것질을 끊었는데
어제 소보루빵을 만들다보니까 넘 먹구싶은 거에요.
그래서 "신이시여. 이빵하나먹구 지옥갈래요"했더니 울딸이 깔깔 웃더군요.
실은 저도 답은 모르겠고 걍 먹어버리고만 시퍼요.엉엉...
아무래도 운동하시면 괜찮지않을까요? 그걸로 스트레스받으시면 더 안좋을듯해요^^2. ..
'11.6.26 7:13 PM (110.14.xxx.164)1주에 한번 정도는 괜찮아요 너무 참으면 병되요 천천히 하자고요 ㅎㅎ
먹고 운동하세요3. 다이어터
'11.6.26 7:57 PM (121.149.xxx.85)저도님 비슷한시기에 시작하셨네요.저도 오늘 스콘만들어놓고 너무먹고싶어서요.한조각먹고 좀전에 운동했어요.우리 손잡고 열심히해보아요~~~
점두개님!! 정말 힘이되는 댓글감사합니다.4. ^^
'11.6.27 12:05 PM (115.140.xxx.13)전 차라리 아주 먹고 싶은거 있음 점심때 먹고싶은만큼 실컷먹고
저녁은 굶고 저녁때 운동 열심히해요
(어제 점심때 그렇게 먹고싶던 피자를 그것도 무려 xxxL 4조각을
먹었다는. . . )
현재 다이어트중이지만 몸무게 변화없어요 오히려 저녁안먹으니
몇백그람 빠졌어요. 하지만 자주 그러면 안좋겠죠^^
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