애들 고기반찬 하기힘드네요.

[식비]

4학년 아들놈이  체격이 너무 작아요.

26키로 135 네요.    병원에서 성장판 찍고는  

애 아빠도 작고 고민만땅인지라,  여쭸더니, 단백질 섭취 꼭 시키라고, 고기로 꼭

아이가 된장국,나물 다 잘먹어요.  그런데,  하루 세끼 밥 반공기이고,  

다른 애들처럼 간식을 즐겨하지 않아서 인지,  고기를 많이 먹지 않아서인지,

빼빼해요.   그런데  애들 식비 80이 드는데,  안먹일수도 없고,  저희집 지출엔,  80도 과소비이고,

일주일에 두번정도 소고기 200 그램 두아이만 먹어요.  

아님 치킨너겟 해주거나,  돼지고기 목살 같은거  한번씩 구워주는데,

이대로는 힘든거 같아요.  

값싼 고기는 돼지 앞다리살,.. 그것뿐이고,  먹이긴 해야하겠고, 돈도 많이들고 참 힘드네요

어떤 요리 해주시나요?  아님 다른 콩 같은 단백질 섭취하나요?

아...중학교때 갑자기 클수도 있을까요?   아들인지라 너무 걱정되요.  성장판은 아직어리다했지만

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잘 먹인다고 크는건 아닌거 같고요
운동을 시켜보세요 줄넘기나 농구 같은거요..효과 봅니다

[..]

소고기가 좋다고 하더군요
전 한우는 비싸고 호주산사서 햄버거스테이크 많이 해먹이고있어요
햄버거스테이크 만들어서 기름에 튀기듯이 바짝 구운뒤에..냉동시킵니다.
그담에 찜통에 쪄서 그위에 소스해주면 잘먹어요...(경양식집방식)
애기일땐 그냥 기름쬐끔두르고 약불에 구웠구요..요즘은 냉동해서 먹여요

[...]

제 주변만 특이한건지 잘 먹는거하고 키 크는것은 전혀 상관이 없더군요
유전과 운 이 두가지가 많이 작용하는것 같아요
하지만 성장기때는 영양가 있는 음식을 골고루 잘 먹이면 여러모로 좋겠죠
키크는데 영향을 미치는 사람도 있겠구요
남자애들은 농구가 좋다고 하니 운동 시켜보세요

[44]

네 농구 시켜보세요.. 먹는것 보다 유전이 우선이고 그담이 운동같아요..

[원글요]

아이가 태권도 하고, 줄넘기 심사해서 3급까지 있고, 맨날 줄넘기하구요
일주일에 세번은 동네서 야구하구요.
운동은 부족하지 않는듯 싶어요.
그럼 먹는걸로 키가 안크고, 유전이? 남편키가 165 인걸요?
어쩌죠? 그래도 170 만 되었음 좋겠어요.
유전과, 운동인데, 운동은 땀 범벅이 되어서 돌아와서 힘들어요.
엉엉 ㅠㅠㅠ 울애 어떻게해요?

[^^]

울아이랑 어쩜 사이즈가 같아요 초4남아요 1,2번도맡아해요 고기는 매일먹ㄱ 태권도 다니고 줄넘기는 매번 학교대회수상하고 아무래도 유전이 큰듯요 전 맘 내렸어요 성격좋고 똘똘하면 키는 아무것도 아니죠 능력없는 사람이나 키라도 볼게있어야하는거다..구럼서 자신감심어주고 있어요 나중에 크면좋지만 안커도 당당한 남자로 살수있게^^

[123]

내 친구는 집에서 유일하게 커요..
남동생보다 더 크거든요. 어케 컸냐 물으니, 어릴때 우유 많이 먹고 많이 잤대요..
제 남편 키 커요.. 집 가난해서 고기반찬 못먹고 자랐어요.
그냥 어릴때부터 뛰어 놀았대요. 운동좋아하구요. 잠 잘자고요.
저희오빠 키 커요. 운동은 안했어요. 잘 먹고 숙면 취하는 정도.
저 키 작아요. ㅠㅠ 운동도 안하고 잘 안먹고 편식하고 예민해서 잠도 잘 못잤어요.