관절초기라는 제무릎좀 상담받아주세요~~

[아파요]

제가 갱년기라 호르몬을 작년가을부터먹고있는데
그래서그런가 살이 4키로정도 쪘어요 겨울내내 먹기도 많이먹었구요 ㅜㅜ
정신차리고 구정지나고 수영3일 등산2~3일 꾸준히 병행했는데(참고로 수영은 원래 6년째 하던운동이예요 )
지난주부터 왼쪽무릎이 아프면서 수영하면 쥐가 나기시작했어요
병원가서 엑스레이찍어보니 뼈에는 이상이없고 근육에 이상이온것같다고 약주고 주사맞고 물리치료했어요
며칠 운동쉬니...좀 괜찮은것도 같길래  다리를 풀어줘야겠다싶어서 월요일과 화요일 수영장가서 자유형만했는데 (다른형은 무릎이아파서 안되요)
어제 수영하고 나오는데 무릎에 힘만주면 통증이와서  계단도 내려오기힘들더라구요
그래서 이번엔... 뼈도 이상없다길래(정형외과의사가 불친절해서 가기싫더라구요)  동네에서 나름 잘한다는 한의원에 갔어요
한의사말이 계단올라갈때 통증은 무릎에 타박상이나 염증있을때 오는거라 심각한건 아닌데 내려갈때 통증은 관절염초기를 의심해야한다고
저보고 관절염초기증세래요 관절염초기는 엑스레이에 잘 안나온대요
당분간 운동 다 끊고 치료에 전념하라고하네요
물리치료하고 침맞고 부황뜨고 피뺐는데...피가 많이 나왔대요 나쁜피가 나온거래나 뭐래나...이건 간호사말입니다
그후로 집에와서 다리가 더 아프네요
발끝도 저리고 아픈다리에 힘도 못실고 무릎구부리기도 힘들고 엉덩이밑과 무릎사이(허벅진가요)도 아프네요
오늘 또 한의원가야하는데....
치료받고 더 아픈데도 한의원에 가야하는건가요?
지금 어떤치료를 받아야할지 확신이 안생기네요
한의원가서 좀더 치료를 받아야하나요?
아님 다른 정형외과를 가야할까요?
저에게 조언좀 해주세요~~

[노니왕팬]

아는 분이 백혈병으로 성모병원에서 치료받다가 약물 부작용으로 고관절이 괴사되어 인공관절 수술을 받았는데 그 후로는 계단도 못 다니고 의자 등이 아니면 앉질 못했거든요.
노니주스 먹고 지금은 정상인과 똑같습니다.
http://www.vimeo.com/user5103681/videos

[무릎]

저와 증세가 비슷하시군요
저는 어느날 전철에서 내려서 계단 내려오다 중간에서 혼자 울었어요
사람들은 모두 내려가버리고 무릎이 너무 아파 내려오지도 올라가지도 못하고
중간에서 정말 울었어요
장애인 리프트라도 타고싶은 심정
그 후 매일 2시간씩 꾸준히 걸어요
정말 무릎통증 없어지고
며칠쉬면 다시 계단 내려올 때 아프더라구요
걷기가 좋은 것 같아요
병원에서 사진 찍고 했는데 아직은 괜찮고
연골이 조금 닿아서 그렇다고 운동 많이 하라고 하더군요

[,.]

정형외과로 가보시는 것이 낫지 않을까요?
그리고 저도 관절이 약한데요, 이런 사람은 살이 찌면
안된다고 하더군요. ㅠ

[병원]

정형외과에서 관절내시경해보세요
연골판이 문제인지 보인답니다,

[간단하게 정리해드릴]

께요.. 나이가 드셔서 관절이 아프신건 이제 퇴행성 관절이온다는 신호에요
방법은 두가지 에요.
1. 관절전문 병원에 가서 상담받고 검사하고 (MRI 촬영) 후 의사가 수술이 필요하다고 하면
수술하세요.

2. 수술 하지 않고 ( 혹은 수술하지 않을 정도 일 수도 있어요)
살을 빼시고 .. ( 체중이 나갈 수록 무릎엔 치명적) 일단 아프신 동안은 절대 아무 운동도
하시면 안되고 병원서 물리치료 받고 연골 주사 맞고 연골약 먹고 쉬세요..
병원에서 가벼운 운동 권하면( 수영 : 자유형과 배형만.. 평형과 접형은 금지, 실내 자전거
: 레벨0으로만, 실외 자전거 절대 금지, 허공에서 자전거 타기 흉내내기) 이렇게만 하셔야 합니다...

자세한건 MRI 찍으시면 나오지만 이것도 아주 자세한 건 안나와요.. 결국 무릎에 내시경 넣어서 봐야지 압니다.. 하지만 수술이 필요하지 않으신데 일부러 내시경 하실 필요 없어요.

등산. 계단오르내리기. 무거운 짐 들기 다 금지 입니다.. 사람들이 좋다는 운동들 다 무릎에 안좋아요.. 운동이 결국엔 독입니다.. 당분간 아프실땐 걷는 것도 안좋아요...

젤 먼저 살을 빼세요...