비틀린 골반이 요가나 스트레칭만으로 교정이 되나요?

[가능한가요?]

육안으로 보기에도 확연히 다른 모양이라는 것이 보이고,
여름용 하늘하늘한 치마는 못입어요. 돌아가거든요.
누워서 무릎세워보면 오른쪽이 왼쪽보다 더 높은 것도 확연히 보이고요.

그런데 제가 사는 곳이 지방이라서 노인분들 대상 정형외과는 많지만,
골반 교정등을 해주는 곳은 없네요.
아기까지 있어서 정기적으로 근처 다른 도시로 가서 교정 치료를 받는 것도 힘들고요.

집에서 골반교정 효과가 있다는 요가나 스트레칭을 해주는 것만으로도 효과가 있을까요?

[음]

정확히는 병행해야지 효과가 있습니다.
좋은 선생님을 만난다면 요가나 스트레칭도 효과가 있겠지만

본인이 스스로 바른 자세를 알수가 없어서 집에서는 불가능하다고 봅니다

[한의원에]

가보세요..
추나요법 하는 곳으로요
저두 지방인데 추나로 유명한 한의원 찾아갔어요.. 6개월정도 했더니 골반 교정되는게 눈으로 보입니다
한의사가 직접 하는곳(대부분 개인한의원)으로 찾아가세요^^

[요가로]

교정됩니다.
아주 열심히 오래 하셔야 해요.

[이제 시작]

원글이입니다. 그렇군요.
그럼 아기가 좀 커서 어린이집이라도 보낼 정도가 되어야 시작할 수 있겠네요. 흑.
요가도 열심히 해볼께요.
답글 주신 분들 모두 고맙습니다.

[오늘부터 반팔]

자가교정체조로도 교정할 수 있어요. SNPE운동이라고 하는데요. 요새 마스컴에 많이 소개되고 있어요. 같은 제목으로 인터넷에 쳐 보시면 알 수 있으시구요. 다음카페"snpe바른몸 만들기"와 책"척추를 바로잡아야 건강이 보인다"를 참고하시면 많은 도움을 받을 수 있을 거예요.