요리초보자인데요..
요리,설겆이등 주방일하고나면.. 허리가 아픕니다.
말그대로 허리 한가운데가 아파요..
노인네같이 허리가 아파서 드러눕고 싶습니다 .
발바닥도 조금 아프지만 허리가 진짜 아파요.
평상시에는 허리아플일 없는 멀쩡한 사람인데요.
이렇게 주방일하고나서 허리가 아픈것은 이유가 뭘까요.
저의 자세가 나쁜걸까요. 원인이 무엇인지...
예방이나 증상을 덜기 위해서 어떤 조처를 취해야하는지 알려주세요.
요리하다가 골병들겠어요.
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
요리하고 나서 허리아픈 증상
41414 조회수 : 390
작성일 : 2011-06-17 12:55:54
IP : 112.152.xxx.194
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .
'11.6.17 12:57 PM (221.158.xxx.245)한의원 침 맞고 운동하시면 좋아지실 것 같아요.. 주변에 좋은 한의원 알아보세요..
2. .
'11.6.17 12:59 PM (121.133.xxx.93)한의원도 좋은데요 예전의 저랑 똑같네요...ㅋㅋㅋ 운동좀해주세요.
3. ..
'11.6.17 1:03 PM (211.51.xxx.155)저는 그렇게 아플때 쓰는 봉이 있거던요. 그거 몇번만 하면 괜찮아지는데.. 원래 오래 서있거나 무거운 거 들면 저도 허리가 아팠거던요. 걷기나 요가, 수영등 허리근육 강화 운동을 해주세요. 서 있을때도 바른자세로 서주시구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 682630 | 자유게시판은... 146 | 82cook.. | 2005/04/11 | 154,589 |
| 682629 | 뉴스기사 등 무단 게재 관련 공지입니다. 8 | 82cook.. | 2009/12/09 | 62,250 |
| 682628 | 장터 관련 글은 회원장터로 이동됩니다 49 | 82cook.. | 2006/01/05 | 92,530 |
| 682627 | 혹시 폰으로 드라마 다시보기 할 곳 없나요? | ᆢ.. | 2011/08/21 | 19,986 |
| 682626 | 뉴저지에대해 잘아시는분계셔요? | 애니 | 2011/08/21 | 21,679 |
| 682625 | 내가 투표를 하지 않는 이유 | 사랑이여 | 2011/08/21 | 21,393 |
| 682624 | 꼬꼬면 1 | /// | 2011/08/21 | 27,421 |
| 682623 | 대출제한... 전세가가 떨어질까요? 1 | 애셋맘 | 2011/08/21 | 34,616 |
| 682622 | 밥안준다고 우는 사람은 봤어도, 밥 안주겠다고 우는 사람은 첨봤다. 4 | 명언 | 2011/08/21 | 34,809 |
| 682621 | 방학숙제로 그림 공모전에 응모해야되는데요.. 3 | 애엄마 | 2011/08/21 | 14,859 |
| 682620 | 경험담좀 들어보실래요?? | 차칸귀염둥이.. | 2011/08/21 | 17,000 |
| 682619 | 집이 좁을수록 마루폭이 좁은게 낫나요?(꼭 답변 부탁드려요) 2 | 너무 어렵네.. | 2011/08/21 | 23,223 |
| 682618 | 82게시판이 이상합니다. 5 | 해남 사는 .. | 2011/08/21 | 36,202 |
| 682617 | 저는 이상한 메세지가 떴어요 3 | 조이씨 | 2011/08/21 | 27,411 |
| 682616 | 떼쓰는 5세 후니~! EBS 오은영 박사님 도와주세요.. | -_-; | 2011/08/21 | 18,318 |
| 682615 | 제가 너무 철 없이 생각 하는...거죠.. 6 | .. | 2011/08/21 | 26,641 |
| 682614 | 숙대 영문 vs 인하공전 항공운항과 21 | 짜증섞인목소.. | 2011/08/21 | 74,103 |
| 682613 | 뒷장을 볼수가없네요. 1 | 이건뭐 | 2011/08/21 | 14,562 |
| 682612 | 도어락 추천해 주세요 | 도어락 얘기.. | 2011/08/21 | 11,633 |
| 682611 | 예수의 가르침과 무상급식 2 | 참맛 | 2011/08/21 | 14,371 |
| 682610 | 새싹 채소에도 곰팡이가 피겠지요..? 1 | ... | 2011/08/21 | 13,401 |
| 682609 | 올림픽실내수영장에 전화하니 안받는데 일요일은 원래 안하나요? 1 | 수영장 | 2011/08/21 | 13,652 |
| 682608 | 수리비용과 변상비용으로 든 내 돈 100만원.. ㅠ,ㅠ 4 | 독수리오남매.. | 2011/08/21 | 26,050 |
| 682607 | 임플란트 하신 분 계신가요 소즁한 의견 부탁드립니다 3 | 애플 이야기.. | 2011/08/21 | 23,553 |
| 682606 | 가래떡 3 | 가래떡 | 2011/08/21 | 19,766 |
| 682605 | 한강초밥 문열었나요? 5 | 슈슈 | 2011/08/21 | 21,827 |
| 682604 | 고성 파인리즈 리조트.속초 터미널에서 얼마나 걸리나요? 2 | 늦은휴가 | 2011/08/21 | 13,816 |
| 682603 | 도대체 투표운동본부 뭐시기들은 2 | 도대체 | 2011/08/21 | 11,941 |
| 682602 | 찹쌀고추장이 묽어요.어째야할까요? 5 | 독수리오남매.. | 2011/08/21 | 18,103 |
| 682601 | 꽈리고추찜 하려고 하는데 밀가루 대신 튀김가루 입혀도 될까요? 2 | .... | 2011/08/21 | 21,844 |