찜질방에 가면 몸 좀 풀리나요?(찜질방 이용방법 알려주세요)

[궁금]

궁금해요~~

찜질방 한번도 못가 봤어요;;

지금 근육통으로 좀 고생중인데요, 일단 목욕탕 갈려고 했는데, 가려는 목욕탕이 찜질방도 겸용하고 있길래요.

찜질방이 몸좀 풀린다면, 어떻게 이용해야 알차게 이용하는 걸까요?

거기서 먹을 수도 있다던데, 저는 먹는건 잘 안 하는 사람이구요^^;; 가볍게 읽을 만한 책 좀 가져가서 뒹굴어도 되나요?;;

한번도 가 본적 없으니, 자세히 알려주시면 감사하겠습니다;;;

참고로 제가 가는 곳은 작은 찜질방이라고 하더라구요~ 큰 곳은 아니래요.


덧) 근육통 줄이는 방법 아세요?;; 갑작스런 운동으로 근육통이 심해서(살짝만 했는데도 말이죠) 월요일날 마사지도 처음으로 예약해 놨답니다 =_= 한의원 같은데 가도 좋을까요?;;;
운동 살짝 하고 엄살이 장난이 아니네요 ㅜㅜ

[,,]

1번 찜질방을 간다.(시설 좋은 곳이면 아주 좋음)
2번..직원이 목욕만 할껀지 찜질도 할건지 물으면 찜질도 한다고 말하고 돈 내고 직원이 주는 찔질방용 옷을 들고 안으로 들언간다.
이왕 왔으니 때도 싹 벗기고 목욕한다. 싫으면 그냥 샤워만..
찜질방 옷으로 갈아 입고..찜질방 으로 가는 표지판을 보고 올라간다.
가서 자기 마음에 드는 방으로 들어가서 몸 지지거나 찜질 한다.
끗~

[샬랄라]

준비운동 마무리운동이 갑작스런 운동에 꼭 필요한것으로 알고 있습니다.
그것이 없으면 근육통이 심한 경우가 많다고 하더군요.

찜질방 도움 됩니다. 안경은 찜질방에 가지고 가지 마세요.
그리고 찜질방에서 책보면 책이 파본 될 수도 있습니다. 열때문에요. 그리고 신간일수록
더 그렇습니다.

[궁금]

네! 감사합니다^^ 샬랄라님~~ 전 샬랄라님에게 뭔가 향기를 느꼈어요^^ 흐흐(저도 아끼면서 90도까지만 벌리면서 보는 책들이 있거든요)
막 봐도 되는 책이면 괜찮겠죠? 두 분 모두 고맙습니다!!

[샬랄라]

향기라는 단어 참 기분 좋은 단어 인것 같습니다. 감사합니다.

저번에 안경점 하시는 분이 말씀하시더군요.
아직 찜질방에서 견딜 수 있는 안경 코팅이 없다고요.

[..]

찜질방 보다는 반신욕이 어떨까요..?
아니면 목욕탕 때밀이 한 번 해서 근육 풀어주는 것도 좋고
여유가 되시면 경락 꾸준히 받아 보세요~

[샬랄라]

찜질방 여러번 들어가면 안경의 코팅이 가뭄때 논바닥같이 갈라집니다.
눈으로도 보입니다.

렌즈에 대해서 저는 모릅니다. 안경점에 문의해 보세요.