예쁜 허리-엉덩이 라인을 가질수 있다면 수술이라도 불사할거 같아요.

[d]

전 엉덩이가 납작해요.
그리고 골반이 작은 편이라 허리가 23인치인데도 키가 작아서 그런가 라인이 없어요.

운동을 하면 엉덩이 근육이 붙어서 좋아진다는 얘기도 있고
차라리 엉덩이에 실리콘을 넣으라고 하는 얘기도 있는데...

실리콘은 좀 무섭죠??

잡지보면 진짜 허리-엉덩이 라인 이쁘면 다른건 좀 별로여도 괜찮은거 같아요.

[...]

저두요. 엉덩이 좀 빵빵해봤으면~~~ 납작 만두도 먹기 싫다는..

[......]

그거 있잖아요
뽕팬티? 거들?
연예인들 많이 입고 나오는거..
가끔 몸매 드러나는 옷 입을때 그런 보정속옷 입는건 어떨까요?

[힙은]

운동으로 어느정도는 예쁘게 만드실 수 있어요.
저 몇년째 엎드려서 뒤로 다리 올리는 운동했더니
납작하던 힙이 많이 탄력있어지고 모아졌어요.

꾸준히 해 보세요^^

[...]

오오 정말인가요? 당장 뒤로 다리 올리기 운동 시작합니다.

[d]

저 뽕팬티 있어요 ㅎㅎㅎ
겨울엔 좀 입겠는데 여름엔 못입어요 얼마나 덥다구요ㅠ
근데 좋은게 바닥에 앉아도 마치 방석을 깔고 앉은양 하나도 안 배기고 푹신푹신~

[z]

저도 엉덩이 납작해요 의자 딱딱한거 앉으면 오래 앉지도 못해요 살이 없어서..-_-
그런데 허리 라인은 이뻐요 이효러 허리 비슷해요
그런데..허리가 길어요..그래서 다리가 짧아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ
허리라인 없어도 되니까 다리좀 길었으면 소원이 없겠어요

[ㄹ]

외국에선 패드를 하더군요.
더운여름은 안되겠네요.
단백질 보충하면서 운동하시면 될듯?

[운동추천]

운동중인데 다른곳은 다 좀 빠졌는데 엉덩이 인치가 전혀줄어들지 않아 보았더니 완전 오리엉덩이입니다. 하지만 크기는 확실히 줄어든거처럼 보인다고 딸이 그러네요. 제가 좀 엉뚱이와 하체비만이라 엉덩이 크기를 줄이고 허벅지 살 없애는 운동을 많이 합니다. 운동추천합니다!

[운동중]

가장 효과본 운동이,
다리 뒤로 올리기였던 것 같아요.
저기 위에 댓글주신 분 경우처럼 엎드려 하면 더 힘들어서 운동효과 크고요.

저는 그냥 서있을때 아무때나 합니다.
양치할때, 설거지할때 시도 때도 없이 그냥 서있고 주변 시선 신경 안 써도 되면
다리 뒤로 올리기 합니다.
엉덩이 근육이 실룩거리는게 느껴지거든요.

[....]

운동하기 싫어서 수술 생각하는 것 아니면
1년 정도 생각하고 꾸준히 힙업운동과 라인만들기 근력운동해보세요.
타고나지 않은 이상 세상에 거져 얻어지는 것 없는 불공평한 세상에
몸매 만들기는 어느정도 노력으로 이 룰수 있는 것 아닌가 싶어요. 문제는 의지와 게으름 ㅠㅠ