82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.

(질문)사이비 뒤캉다이어트하려니..

옆칸 조회수 : 319
작성일 : 2011-06-08 19:48:50
제가 살이 많이 쪘나봐요. 담주에 급하게 한복을 입을 일이 있는데 한복이 마이 작네요..ㅠㅠ
급하게 뒤캉을 시작하려고 하나 매끼마다 고기 구워먹는 것도 일이라고 넘 힘드네요.
제가 새벽에 출근하는 여좌라서 일찍 뭐 해먹기도 힘들고 또 점심 먹을 때 자리 비우면 이러쿵 저러쿵 말이 나오는 직장인지라 살짝 사이비 뒤캉을 해야 할 상황인데요.
질문은 두가지예요.

1.뒤캉 다이어트시 꼭 고기를 먹어야 하는지요?
  단백질 파우더로 대체하면 안되나요?

2. 만약 된다면 추천해줄만한 단백질 파우더는 어떤 것이 있는지요?
  
아시는 분들 꼭 좀 답변 부탁드려요~~^^

미리 감사드립니다.
IP : 58.239.xxx.161
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    643828 박재완 노동 “청년실업은 文·史·哲 과잉공급 탓” 8 세우실 2011/04/27 411
    643827 새와 정말 말 안듣네요.. 이제 안볼래요. 8 흥 2011/04/27 1,436
    643826 1시 투표율 2 저녁숲 2011/04/27 234
    643825 구혜선도 음악하고 그림그리고 영화찍고 했네요 5 뭐야! 2011/04/27 1,748
    643824 레인부츠 어떤게 나을까요? 2 골라주세요~.. 2011/04/27 708
    643823 “北, 천안함 책임 부인안해” 13 성실 2011/04/27 497
    643822 블링크 히팅래쉬컬러 made in tiwan 2 맞나요? 2011/04/27 156
    643821 분당의 학새???? 13 그냥 2011/04/27 653
    643820 강원도 24.7% 8 참맛 2011/04/27 548
    643819 강원도는 지금 어떤대요? 투표 2011/04/27 156
    643818 열 없이 기침가래 감기약 (항생제 포함) 먹여야 하나 궁금.. 4 먹여야 하나.. 2011/04/27 463
    643817 박경림 신랑이 잘생겼어요??????? 23 근데 2011/04/27 2,651
    643816 부산에 살고 커피빈 좋아하시는 분? or 커피숍 가기 좋아하시는 분? 10 ... 2011/04/27 670
    643815 만취해서 들어온 남편에서 이런 소심한 복수 해봤다? 15 열받은마누라.. 2011/04/27 1,425
    643814 분당을 12시 44분 현재 28% 13 ㅇ 2011/04/27 780
    643813 암기과목 노트필기 방법 자료 있으신분 ! 24 암기과목 2011/04/27 789
    643812 KTX 무서워서 못타겠네요 어휴 2011/04/27 492
    643811 어떤 향수인지 넘 알고싶어요...++;; 20 뭘까요 2011/04/27 2,241
    643810 얇은 쌍꺼풀이라 섀도할때마다 라인 생기는 눈.. 섀도 추천좀 해주세요. 어떤 브랜드가 좋을.. 4 아이섀도 2011/04/27 505
    643809 블랜더와 믹서기 중 어떤것이 유용할까요? 2 브라운vs필.. 2011/04/27 379
    643808 19금) 둘째 출산후 관계시 통증이 심해요 ㅜ 4 아파요 2011/04/27 1,586
    643807 [김동렬 칼럼] 김태원과 방시혁 3 ㅡㅡㅡ 2011/04/27 1,019
    643806 연아의 오마주 투 코리아 이 영상이 훨씬 나아요 19 ㅎㅎ 2011/04/27 2,432
    643805 시어머님 칠순, 음식점 추천해주세요.(강남, 호텔, 모두 오케이) 3 할말없는 며.. 2011/04/27 530
    643804 분당 을 지역 투표 독려해 주세요. 1 해남사는 농.. 2011/04/27 202
    643803 파워블로거의 이득 ? 이점 ? 11 dd 2011/04/27 1,886
    643802 미국무비자(전자여권소지)여행하기 1 전자여권 2011/04/27 332
    643801 진행자 교체가 정치 탄압인가요? 6 그냥 2011/04/27 360
    643800 두유로 라떼 만들었는데, 먹을만하네요~ 2 라떼 2011/04/27 480
    643799 골프CC에서 8:30분시작하면 오후 몇시에 끝나요? 정규홀 기준일때?(냉무) 4 조사 2011/04/27 446
    < 1281 1282 1283 1284 1285 1286 1287 1288 1289 1290 >>
    게시판 검색