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카이로프랙틱 잘하는 곳 추천 부탁드려요..
컴퓨터보는 자세가 잘못되었는지
목디스크 증상이 와서요..
여러가지 검색해보니
운동과 자세, 베게 등 바꿀수 있는것은 바꾸고
카이로프랙틱이 효과가 좋다고 해서요....
괜찮은곳에서 받는게 또 중요하다고 그래서..
혹시 효과보신분 있으면 댓글좀 부탁드릴께요..
1. 경험자
'11.6.7 11:33 AM (119.192.xxx.22)제가 교정받은지 6개월정도 됐는데요 저는 진짜 강추해드려요.제가 정말 심한 거북목에 등,어깨가 심하게 굽었었는데 거의펴졌어요.심할때는 목도 못돌리고 편두통땜에 약달고 살았는데 교정이후로는 증상이 싹 사라졌어요~
2. ㅇ
'11.6.7 11:37 AM (222.117.xxx.34)윗님~~~ 윗님 받으신곳좀 알려주세요~~~...^^
3. 경험자
'11.6.7 11:40 AM (119.192.xxx.22)아 저는 대구사는데 괜찮으실려나요^^;;
4. ㅇ
'11.6.7 11:43 AM (222.117.xxx.34)앗~ 안타깝네요..여기는 수도권지역이면 좋겠는데 ㅠㅠ
그래도 감사드려요... 식사 맛있게 하세요..^^5. 영등포
'11.6.7 12:03 PM (211.246.xxx.2)이재성의원 강추합니다. 미국 포함 4군데서 카이로프랙틱 받아봤고, 유명 한의원 추나도 가본 후 정착한 곳입니다. 어깨에 뼈처럼 만져지던 근육강직 풀었고, 자세도 많이 바로 잡아서 요즘엔 살만해요. 정말 효과 많이 봤어요. 작지만 유명한 병원이라 지방에서 오는 환자들도 많아요. 특히 카이로프랙틱 시슐을 의사 원장님이 직접 하셔서 더 좋아요
6. 영등포
'11.6.7 12:17 PM (211.246.xxx.2)그리고, 베개 높은 거 치우시고, 디스크용 베개로 바꾸세요. 없다면 수건 돌돌 말아서 목에 받치고 주무세요. 머리보다 목을 받춰줘야 하구요.
턱을 몸쪽으로 끌어당기는 자세 유지. 턱을 쳐들지 않는게 전반적인 자세 유지에 도움 많이 되구요.
집에 원적외선 치료기 하나 구비해 두셔도 좋을 거에요. 저는 장터에서 필립 제품 사서 잘 쓰고 있어요.
병원서 물리치료 받을 때 견인치료 꼭 넣어달라 하시구요7. 영등포
'11.6.7 12:22 PM (211.246.xxx.2)아, 노트북 사용하시면 노트북 받침대랑 키보드 필수로 구입하세요. 알려줘도 안사고 버티던 분들도 설치해서 사용하자 마자 내가 왜 이걸 안썼나 모르겠다 하세요. 치료도 중요하지만 자세를 바꾸는게 꼭 병행되야 합니다. 남자분들은 근육이 많아서 빨리 좋아지실 거예요.
8. 경험자님...
'11.6.7 12:48 PM (116.125.xxx.122)앗...저도 대구에요..
어딘지 알려주심 정말정말 감사하겠슴돠~~
다시 오셔서 꼭 댓글 달아주세요9. ㅇ
'11.6.7 12:53 PM (222.117.xxx.34)어머~ 영등포님 넘 감사드려요~~~~~
꼭 남편끌고 댕겨야겠어요..
계속 미루다가 요즘 상태가 악화된거 같아서요~~~~^^
정말 감사드립니다.~ 좋은하루되세요10. 저도
'11.6.7 3:32 PM (121.150.xxx.50)대구 꼭 좀 알려주세요