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82를 강타하고있는 야채볶음을 알고싶어요~~

궁금 조회수 : 1,274
작성일 : 2011-06-02 09:08:05
뒤캉이라시던가?? (전 솔직히 뜻도 모름 ㅠ)

암튼 다욧에 넘 좋다고서 토마토를 넣은 야채볶음이 유행아닌 유행이던데..

어찌해야하는지요??

레시피~~ 부탁드려요 82 언냐들~~ ^^*
IP : 125.186.xxx.173
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '11.6.2 9:09 AM (125.131.xxx.32)

    아마 올리브유에 토마토 비롯한 아무 채소 넣고 가볍게 볶아 먹는 것?

  • 2. 쥬스만들기
    '11.6.2 9:16 AM (203.247.xxx.210)

    채소 볶은 뒤에 굴소스를 넣어도 요리됩니다...
    건강에는 안 넣는 게 좋겠지만요ㅎㅎ

  • 3. ...
    '11.6.2 9:20 AM (116.43.xxx.100)

    지중해식 요리법이라고..올리브유에 토마토랑 각종채소들(양파 파프리카 피망 호박 가지 브로콜리 양배추 등등등) 넣고 살캉하게 볶아먹는것이요..식전에 드심..밥량도 줄어들고..건강에 좋다고.하네요..후기들도 종종 올라와요....간은 안하고 드신다는군요...

  • 4. ....
    '11.6.2 9:26 AM (125.180.xxx.16)

    야채볶음 간안해도 토마토가 들어가서 맛있어요
    오래먹음 느끼해서 전 김치랑 먹어요
    닭가슴살이나 냉동새우도 같이 볶아먹으면 괜찮아요

  • 5. 마늘이
    '11.6.2 9:28 AM (1.226.xxx.63)

    들어가야 향이 좋고요.
    전 오늘은 토마토,양파,피망, 가지 , 새송이 볶을려구요.
    소금간은 약하게해서 먹구요.( 맛이 중요해서리)

  • 6. 궁금
    '11.6.2 9:30 AM (125.186.xxx.173)

    그럼 모든 재료들을 한꺼번에 살짝~ 볶아내서 먹는거예요?

    요리법도.. 조콤 알고싶어요~~

    답주신분들.. 넘 감사드려요 ^^*

  • 7. 제경우
    '11.6.2 9:50 AM (125.180.xxx.16)

    야채 이것저것 다넣고 올리브유넣고 볶다가 야채가 살짝 익을때 토마토를 넣어서 더익혀요
    부추같이 약한채소는 맨나중에 넣어서 살짝익힌후 먹습니다

  • 8. 여깄어요.
    '11.6.2 12:03 PM (211.176.xxx.112)

    http://www.82cook.com/zb41/zboard.php?id=kit&page=7&sn1=&divpage=8&sn=off&ss=...

    그리고 채소 볶아 먹는것과 뒤캉은 아무 상관도 없어요.
    뒤캉은 탄수화물 안먹고 단백질만 먹는 다이어트 법이고(뒤캉 박사가 만든...) 채소 볶음은 자게에서 언니네 시댁에서 식전에 그리 드시는데 모두 건강하고 잔병없이 장수하신다는 글에서 시작된거에요.

  • 9. 저는
    '11.6.2 12:34 PM (119.149.xxx.132)

    야채에 식초랑 간장을 좀 넣어요.

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