요가는 꾸준히 해야 효과있나요?
작성일 : 2011-06-01 23:23:14
1054544
핫요가했는데 여름이 되니 땀 너무 흘려서 좀 힘드네요. 요가 좋아하긴 하는데
한의학에선 절더러 땀 많이 흘리면 안좋다고 하더라구요..
그래서 여름동안 수영 해볼까 하는데...일단 비염이 있는데 이거 뺴고는 수영하고나면
아주 개운 하더라구요..
요가를 쭉하는게 낳을지 아님 여름에 수영하다가 다시 날 선선해지면 요가하는게 낳을지..
어떤게 좋을 까요?
IP : 122.40.xxx.133
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅊ
'11.6.1 11:54 PM
(119.149.xxx.156)
매일 질염에 고생했는데 요가 2달하고 완전 나았어요
수영은 살 안빠진다고 하네요
그냥 요가 하세요... 핫요가 피부망쳐요
2. 요가도
'11.6.2 6:40 AM
(175.211.xxx.41)
종류많아요 핫요가뿐만 아니라 .. 여름핫요가 땀을 너무 흘리면 신장과 방광에 무리가 와서 허리 아프신분 많아요
3. 그러게요
'11.6.2 7:38 AM
(112.151.xxx.85)
핫요가 말고 그냥 일반적으로 하는 요가로 하시죠..
기분좋을 정도로 땀나는데.
4. ㅁ
'11.6.2 7:51 AM
(175.124.xxx.221)
수영이 땀은 더 나죠.
물에 씻겨서 모를뿐~~~.
그냥 요가 하셈.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 640502 |
아이들 우비 입혀 보내셨나요? 18 |
ㅠㅠ |
2011/04/22 |
1,270 |
| 640501 |
이렇게 비가 오면... 5 |
... |
2011/04/22 |
672 |
| 640500 |
가슴이 답답하네요... 1 |
찐맘 |
2011/04/22 |
293 |
| 640499 |
김치통인데 속뚜껑으로 누를수 있는 김치통 찾아요. 2 |
질문이요^^.. |
2011/04/22 |
507 |
| 640498 |
많이 읽은글 하나도 안빼고 평정했군요 2 |
어머나 |
2011/04/22 |
326 |
| 640497 |
하늘이 돕는 연예인... 2 |
레몬트리 |
2011/04/22 |
1,327 |
| 640496 |
반상회비가 이런거 맞아요? 3 |
봄 봄 |
2011/04/22 |
427 |
| 640495 |
어제 제레미의 30분 레시피에서... 8 |
음식궁합 |
2011/04/22 |
1,013 |
| 640494 |
첫해외여행,,,,여행사좀 추천해 주세요.. 2 |
.. |
2011/04/22 |
389 |
| 640493 |
한국일보 기자가 트위터 했네요. 25 |
ㅋㅋㅋ |
2011/04/22 |
3,286 |
| 640492 |
분당 사시는 분들~` 2 |
요실금 |
2011/04/22 |
367 |
| 640491 |
냉장고정리할려고 하는데요 5 |
깔끔하게 살.. |
2011/04/22 |
839 |
| 640490 |
日 모유서 방사성 요오드… 아기 갑상선암 생길수도 2 |
조선일보임 |
2011/04/22 |
716 |
| 640489 |
롯데마트는 몇시에 문을 여나요? 4 |
궁금 |
2011/04/22 |
382 |
| 640488 |
배용준은 알고 있었겠죠? |
전 서태지왕.. |
2011/04/22 |
685 |
| 640487 |
임신후반인데,,잠좀 편하게 잘수 없을까요? 11 |
임신후반 |
2011/04/22 |
774 |
| 640486 |
팬은 아니지만.. |
나의더블 |
2011/04/22 |
230 |
| 640485 |
방사능 비 오는날 장화는 필수품. 14 |
긴수염도사 |
2011/04/22 |
1,946 |
| 640484 |
드라이를 줬는데도 옷이 줄어드는 경우가 있나요? 9 |
11 |
2011/04/22 |
1,803 |
| 640483 |
려 삼푸쓰고 머리카락 빠지는 분 있나요? 11 |
샴푸 |
2011/04/22 |
1,168 |
| 640482 |
일본 엔카 1위 박현빈 샤방샤방 6 |
ㄱㄴ |
2011/04/22 |
1,288 |
| 640481 |
비 엄청오는데 정말 애들 보내기 싫어지네요... 7 |
ㅠ.ㅠ |
2011/04/22 |
899 |
| 640480 |
슬프다. 방사능에도 빈부의 격차가 있다니... 16 |
긴수염도사 |
2011/04/22 |
3,766 |
| 640479 |
플랫슈즈에 덧신 신나요? 6 |
... |
2011/04/22 |
1,156 |
| 640478 |
비 너무 많이 오는데 아이 학교가는거 방법좀 연구해주세요 12 |
그지패밀리 |
2011/04/22 |
1,136 |
| 640477 |
2011년 4월 22일자 미디어오늘 <아침신문 솎아보기> 1 |
세우실 |
2011/04/22 |
158 |
| 640476 |
이젠 제발 그만들하셔요 30 |
돌 날라오겟.. |
2011/04/22 |
3,472 |
| 640475 |
4월 22일자 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 1 |
세우실 |
2011/04/22 |
240 |
| 640474 |
자꾸 서-이 얘기해서 죄송.. 관심있는분만 보세요. 6 |
지송 |
2011/04/22 |
1,758 |
| 640473 |
일본 수입 수산물서 첫 방사능 검출 .. 정부 "기준치 못미쳐 日 방사성 먹거리 유통 허용.. 10 |
ㄱㄴ |
2011/04/22 |
668 |
