헬스 다닐때 그 기간은 어찌하시나요??

[마법에 걸리면]

다이어트 노래만 부르다 큰맘먹고 헬스를 다니고 있어요.

다행히 이번에는 작심삼일이 되지않고 시작한지 얼마 안되었지만 체중도 조금씩 빠지고 있고

정말 열심히 하고 있습니다.

그런데  오늘내일 하던 마법이 좀전에 시작되었는데 보통 이런경우 운동을

가시나요?

전 워낙에 주기가 짧고 길어서 한달에 두번할때도 많고 양이 많은편인데

그때마다 며칠빠져야하는건지 아님 가서 샤워는 못해도 운동이라고 하고와야할까 고민되네요.

어디선가 이때 운동을 더 열심히 해야 다이어트에 효과적이라는 글을 본것도 같은데..

힘들어도 꾹 참고 해야할까요? 아님 좀 쉬는게 좋을지

제가 헬스는 첨 다녀서 보통 어찌하시나 궁금하네요.

  

[..]

저는 첫날은 아파서, 둘째날은 양이 많아 쉬구요.
셋째날부터 탐폰하고 갑니다.
일주일 쉬기는 너무 길고해서..

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가서 일단 하고 옵니다. 약 먹으니 그닥 아프지도 않고 양이 많지도 않아서요. 글고 씻는건 집에서 하지요.

[페퍼민트]

그냥 가서 스트레칭 정도 하고 오는건 어떨까요.
무리 하게 하지 마시구요.

[플레이텍스]

저는 3일은 못가고
양적은 나흘째 부터 플레이텍스 사용하며 갑니다.

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양이 많은날은 쉬고 나머진 그냥 가서 운동하고 샤워는 집에 와서 해요

[전에]

마법에 걸린날
오래 걸었는데..
생리가 깔끔하게 마무리 되고 오히려 좋았어요..
그래서 마법에 걸리면 더 많이 걸어야겠구나 했어요..