뒤칸 다이어트 보려면 어디서 봐야 하나요?

[?]

몸무게 2킬로만 더 빼고 싶은데..
잘 안되네요
어디로 가면 볼수 있을까요?

[네이버]

검색해보세요. 82에는 자세한 설명을 없습니다.

[다른얘기지만]

뒤칸다이어트가 세계적으로 인기인가봐요
전 캐나다에 있는데, 며칠전 서점에 가보니 베스트셀러코너에 나와있더군요
키톡에 순덕어머니 올리신글에 아마 나와있을것같은데요
야채,고기,계란등을 먹을수있는 다이어트인가봐요
탄수화물을 자제하고..
참고로 전 이 다이어트법을 모르는 상태로 일년째 이렇게 식사를 해오고있는데 효과있는듯합니다
물론 운동도 꾸준이 하긴하지만요
전 간식을 과일정도외엔 전혀 하지않는 사람이에요
식사는 단백질위주와 야채등을 주로 먹고요
가장 즐기는 메뉴는 유부와 숙주나물 같이 볶은 거에요
파프리카와 양파를 고기와 볶아먹기도 하구요
그외에 새로 생긴 식습관이라면 와인을 조금씩 마시는 거랍니다
원래 술을 거의 하지못해서 와인의 쓴맛을 줄이기위해 석류주스를 섞어서 하루에 한컵씩 마십니다
1년간 이렇게 해왔는데 거의 10 킬로정도 감량한것 같아요
건강도 좋아지구요

[.]

처음 5일 정도는 단백질만 먹어야 하고
그 뒤 몇주는 단백질에 야채 만 먹어야 하는데
2키로는 5일로 충분해요