타인에 의한 자존감에 힘들어요..

[자존감]

[쾌락]

즐거운일을 떠올리며 그걸 하는데 시간을 많이 투자해보세요.
인생을 과제달성형에서 쾌락중심형으로 재편해 보세요,
나머지 인생을 쾌락종합선물셋트로 만든다는 마음가짐으로.... 쉽진 않겠지만.

어차피 30 중반 넘으면 남성호르몬이 많이 나와서,
남들이 뭐라든 뻔뻔해지고, 인마이페이스쪽으로 기우니까 넘 걱정 말구요, 굿럭.

[mm]

흥!
쳇! 하고 연습 해 보셔요.
너무 착하고 범생이 노릇만 하려고 하다간
내 것이 없어집니다.

[그게]

혼자로는 힘들거 같구요 상담이나 자기계발 프로그램을 추천합니다

아봐타, 또는 불교정토회에 깨달음의장 같은곳이나, 상담도 좋구요 인터넷에 치면 정보알수있어요 무엇을 처음에 하든 괜찮을거 같아요 시작을 먼저하는게 중요해요 ^^

[신부님 책]

여기서 어느 분이 추천하신 책,
미움이 그친 바로 그 순간 이란 책에 보니
어릴 때 들었던 말도 자아존중감 형성에 중요한 영향을 미친다고 하더군요.
그 신부님이 작은 일에 상처를 잘 받는다면
자신을 위해 맛있는 것을 사 먹는 등
자기 자신을 스스로가 위해주는 일(돈 쓰는 일 같은)을 해보라고 하셨던 구절이
기억에 남네요.

[윗분]

쾌락종합세트란 문구 좋군요.

[좀..]

당당하게 뻔뻔해지는 연습을 하세요^^
쾌락종합세뜨~저도 맘에 드네요

[토피넛]

심리학책에서 읽었는데요 자존감이 낮으면 자존심이 지나치게 강하고 예민한사람이 많데요 저도 그렇거든요 상대는 별생각없이 한말에 혼자 열받고 상처받아요

[저랑]

비슷하네요
남이 볼 땐 멀쩡한 직장다니고 별 문제 없을 것 같은데
자존감이 바닥
자존심에 공격력 방어력만 만땅이에요