임산부라 칼슘 섭취를 잘 해야 된다고 하던데
제가 의사 선생님한테 칼슘제 따로 먹어도 되냐고 하니까
음식으로 섭취하라고...우유를 먹으래요. 그래서 우유는 안 먹는다고 했더니
유제품, 치즈 이런거 먹으래요. 근데 얘네들도 전부 우유 들어가는거 아닌가요??
멸치만 주구주창 먹어야 하나요..참, 수입 치즈는 괜찮을까요??
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
때문에 우유를 못 마시면 칼슘 섭취는 뭘로 하나요??
방사능 조회수 : 1,241
작성일 : 2011-05-20 09:13:40
IP : 115.140.xxx.197
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 어흥
'11.5.20 9:16 AM (14.63.xxx.57)케일에 칼슘 짱 많아요.
2. 칼슘제
'11.5.20 9:17 AM (58.145.xxx.249)외제로 사다먹을까 생각중이에요
아무리 오염되도 우리나라보다는 덜 오염됬겠죠...3. 어익후
'11.5.20 9:32 AM (114.205.xxx.35)시판되는 에지간한 치즈들 성분표 보니까 전부 뉴질랜드 수입이더라구요. 글구 이지요 요구르트라고 가루로 파는 거 있는데 그것도 뉴질랜드 수입이요. 그래서 저는 이 두개로 버틸라구 합니다
4. ..
'11.5.20 9:34 AM (1.225.xxx.13)http://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=70601&docId=115402616&qb=7Lm...
5. 피그
'11.5.20 9:49 AM (59.3.xxx.56)골다공증같은 병은 선진국병이에요. 잘먹고 잘사는 나라에서 주로 걸리죠.
산성인 단백질을 중화시키기 위해서 부족하면 뼈에서 칼슘을 빼내옵니다. 그래서 단백질 과잉섭취하는 잘사는 나라에서 이런병에 걸려요.
저도 검색하다가 칼슘 관련해 좋은 글이 있어 퍼옵니다^^
http://cafe.daum.net/cobehealth/NlRi/95?docid=18vee|NlRi|95|20080921115626&q=...
채소와 콩을 섭취하되 동물성 단백질을 제한하는 식사가 칼슘섭취에 정석입니다.
칼슘섭취보다 중요한 것은 칼슘의 보전입니다.6. 123
'11.5.20 11:20 AM (123.213.xxx.104)저두 임산부인데 임신 후 우유들어간건 영 못먹겠던데.. 속에서 받지를 않아요.
그나마 먹는건 피자에 들어간 치즈정도..
걍 영양제 먹고.. 그러고 있는데 우유 안먹으면 안되나요?7. ...
'11.5.20 12:03 PM (113.60.xxx.125)나물이나 야채등에 칼슘 많이 들어있다고 했어요...오히려 흡수율이 더 좋죠...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 633237 | 해외아동 1:1후원 하고 싶은데 어디가 좋을까요? 10 | 살기좋은세상.. | 2011/03/30 | 500 |
| 633236 | 좀 세련돼 보이고 이쁘고 사이즈 넉넉한 사이트 좀 알려주세요 ~ 1 | 왜없지? | 2011/03/30 | 1,014 |
| 633235 | 분당 재보궐선거.. 9 | ... | 2011/03/30 | 596 |
| 633234 | 너무 어려워요..쉽게 풀이해주세요.세상사 모르는 아짐이라서 2 | 앞으로 경제.. | 2011/03/30 | 525 |
| 633233 | 전세등기와 확정일자의 차이가 뭘까요? 12 | 도와주세요ㅜ.. | 2011/03/30 | 867 |
| 633232 | 민망하지만.... 3 | ... | 2011/03/30 | 756 |
| 633231 | 회전탈수걸레와 스팀청소기 중 어떤것이 좋은가요? 4 | 궁금 | 2011/03/30 | 609 |
| 633230 | 등산 혼자다니면 위험해요/??? 56 | .. | 2011/03/30 | 11,459 |
| 633229 | 아이폰 3gs수리 : 공식센터 아님 안 되나요? 3 | plumte.. | 2011/03/30 | 414 |
| 633228 | 누구의 잘못 ? 1 | 궁금이 | 2011/03/30 | 219 |
| 633227 | 유기농이고 친환경이고 이게 다 뭔 소용일까 싶은게.. 12 | 이러면안되는.. | 2011/03/30 | 1,782 |
| 633226 | 환기 어떻게 하시나요? 6 | 일본정말.... | 2011/03/30 | 947 |
| 633225 | 알로에마임 수분젤 써보신분 계신가여?? 8 | 화장품 | 2011/03/30 | 1,240 |
| 633224 | 수납의 달인 책내신 분중에 추천 좀 해주세요~ 5 | 수납의 달인.. | 2011/03/30 | 850 |
| 633223 | 우리남편이 이래서 차라리 좋은건지 싶어요 5 | ㅎㅎ | 2011/03/30 | 1,022 |
| 633222 | 이층침대나 벙커침대 무너진 적 5 | 없으신가요 | 2011/03/30 | 5,002 |
| 633221 | [19금] 이런 남편의 문자 거북해요 35 | 주말부부 | 2011/03/30 | 14,893 |
| 633220 | House Work의 개념은 1 | House | 2011/03/30 | 299 |
| 633219 | 아웃도어 브랜드 어디꺼 입으세요? 10 | 산이좋아~ | 2011/03/30 | 1,390 |
| 633218 | 안타깝네요. | 지방백화점 | 2011/03/30 | 308 |
| 633217 | 듣기싫은 말을 들었을 때(짜증나" 이말요) 마인드컨트롤 방법 알려주세요 3 | 마음 | 2011/03/30 | 676 |
| 633216 | 독서실 운영 해보신분 계시나요?? 8 | hottor.. | 2011/03/30 | 1,176 |
| 633215 | 분당을 어떻게 될까요? 6 | 어떻게 될까.. | 2011/03/30 | 1,057 |
| 633214 | 지금 일본사람 많이 들어오나요? 13 | 지금 | 2011/03/30 | 1,694 |
| 633213 | 일본 낫또 그저께 샀는데 먹어도 될까요. 7 | ㅁ | 2011/03/30 | 800 |
| 633212 | 여기도 우왕자왕하시는분 있네요... 9 | .. | 2011/03/30 | 944 |
| 633211 | 할때 정말 한푼도 없이 하셨던분들 계세요? 13 | 결혼 | 2011/03/30 | 1,637 |
| 633210 | 자존감이란.... | 기억 | 2011/03/30 | 374 |
| 633209 | 정말 생각할 수록 짜증 지대로다 2 | 아~일본 | 2011/03/30 | 314 |
| 633208 | 급식비 관련 학교 전화.. 6 | 소심녀 | 2011/03/30 | 727 |