임산부라 칼슘 섭취를 잘 해야 된다고 하던데
제가 의사 선생님한테 칼슘제 따로 먹어도 되냐고 하니까
음식으로 섭취하라고...우유를 먹으래요. 그래서 우유는 안 먹는다고 했더니
유제품, 치즈 이런거 먹으래요. 근데 얘네들도 전부 우유 들어가는거 아닌가요??
멸치만 주구주창 먹어야 하나요..참, 수입 치즈는 괜찮을까요??
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
때문에 우유를 못 마시면 칼슘 섭취는 뭘로 하나요??
방사능 조회수 : 1,224
작성일 : 2011-05-20 09:13:40
IP : 115.140.xxx.197
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 어흥
'11.5.20 9:16 AM (14.63.xxx.57)케일에 칼슘 짱 많아요.
2. 칼슘제
'11.5.20 9:17 AM (58.145.xxx.249)외제로 사다먹을까 생각중이에요
아무리 오염되도 우리나라보다는 덜 오염됬겠죠...3. 어익후
'11.5.20 9:32 AM (114.205.xxx.35)시판되는 에지간한 치즈들 성분표 보니까 전부 뉴질랜드 수입이더라구요. 글구 이지요 요구르트라고 가루로 파는 거 있는데 그것도 뉴질랜드 수입이요. 그래서 저는 이 두개로 버틸라구 합니다
4. ..
'11.5.20 9:34 AM (1.225.xxx.13)http://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=70601&docId=115402616&qb=7Lm...
5. 피그
'11.5.20 9:49 AM (59.3.xxx.56)골다공증같은 병은 선진국병이에요. 잘먹고 잘사는 나라에서 주로 걸리죠.
산성인 단백질을 중화시키기 위해서 부족하면 뼈에서 칼슘을 빼내옵니다. 그래서 단백질 과잉섭취하는 잘사는 나라에서 이런병에 걸려요.
저도 검색하다가 칼슘 관련해 좋은 글이 있어 퍼옵니다^^
http://cafe.daum.net/cobehealth/NlRi/95?docid=18vee|NlRi|95|20080921115626&q=...
채소와 콩을 섭취하되 동물성 단백질을 제한하는 식사가 칼슘섭취에 정석입니다.
칼슘섭취보다 중요한 것은 칼슘의 보전입니다.6. 123
'11.5.20 11:20 AM (123.213.xxx.104)저두 임산부인데 임신 후 우유들어간건 영 못먹겠던데.. 속에서 받지를 않아요.
그나마 먹는건 피자에 들어간 치즈정도..
걍 영양제 먹고.. 그러고 있는데 우유 안먹으면 안되나요?7. ...
'11.5.20 12:03 PM (113.60.xxx.125)나물이나 야채등에 칼슘 많이 들어있다고 했어요...오히려 흡수율이 더 좋죠...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 682630 | 자유게시판은... 146 | 82cook.. | 2005/04/11 | 154,588 |
| 682629 | 뉴스기사 등 무단 게재 관련 공지입니다. 8 | 82cook.. | 2009/12/09 | 62,250 |
| 682628 | 장터 관련 글은 회원장터로 이동됩니다 49 | 82cook.. | 2006/01/05 | 92,530 |
| 682627 | 혹시 폰으로 드라마 다시보기 할 곳 없나요? | ᆢ.. | 2011/08/21 | 19,984 |
| 682626 | 뉴저지에대해 잘아시는분계셔요? | 애니 | 2011/08/21 | 21,679 |
| 682625 | 내가 투표를 하지 않는 이유 | 사랑이여 | 2011/08/21 | 21,393 |
| 682624 | 꼬꼬면 1 | /// | 2011/08/21 | 27,421 |
| 682623 | 대출제한... 전세가가 떨어질까요? 1 | 애셋맘 | 2011/08/21 | 34,616 |
| 682622 | 밥안준다고 우는 사람은 봤어도, 밥 안주겠다고 우는 사람은 첨봤다. 4 | 명언 | 2011/08/21 | 34,808 |
| 682621 | 방학숙제로 그림 공모전에 응모해야되는데요.. 3 | 애엄마 | 2011/08/21 | 14,858 |
| 682620 | 경험담좀 들어보실래요?? | 차칸귀염둥이.. | 2011/08/21 | 17,000 |
| 682619 | 집이 좁을수록 마루폭이 좁은게 낫나요?(꼭 답변 부탁드려요) 2 | 너무 어렵네.. | 2011/08/21 | 23,222 |
| 682618 | 82게시판이 이상합니다. 5 | 해남 사는 .. | 2011/08/21 | 36,202 |
| 682617 | 저는 이상한 메세지가 떴어요 3 | 조이씨 | 2011/08/21 | 27,409 |
| 682616 | 떼쓰는 5세 후니~! EBS 오은영 박사님 도와주세요.. | -_-; | 2011/08/21 | 18,318 |
| 682615 | 제가 너무 철 없이 생각 하는...거죠.. 6 | .. | 2011/08/21 | 26,640 |
| 682614 | 숙대 영문 vs 인하공전 항공운항과 21 | 짜증섞인목소.. | 2011/08/21 | 74,101 |
| 682613 | 뒷장을 볼수가없네요. 1 | 이건뭐 | 2011/08/21 | 14,562 |
| 682612 | 도어락 추천해 주세요 | 도어락 얘기.. | 2011/08/21 | 11,632 |
| 682611 | 예수의 가르침과 무상급식 2 | 참맛 | 2011/08/21 | 14,371 |
| 682610 | 새싹 채소에도 곰팡이가 피겠지요..? 1 | ... | 2011/08/21 | 13,401 |
| 682609 | 올림픽실내수영장에 전화하니 안받는데 일요일은 원래 안하나요? 1 | 수영장 | 2011/08/21 | 13,652 |
| 682608 | 수리비용과 변상비용으로 든 내 돈 100만원.. ㅠ,ㅠ 4 | 독수리오남매.. | 2011/08/21 | 26,050 |
| 682607 | 임플란트 하신 분 계신가요 소즁한 의견 부탁드립니다 3 | 애플 이야기.. | 2011/08/21 | 23,552 |
| 682606 | 가래떡 3 | 가래떡 | 2011/08/21 | 19,766 |
| 682605 | 한강초밥 문열었나요? 5 | 슈슈 | 2011/08/21 | 21,827 |
| 682604 | 고성 파인리즈 리조트.속초 터미널에서 얼마나 걸리나요? 2 | 늦은휴가 | 2011/08/21 | 13,815 |
| 682603 | 도대체 투표운동본부 뭐시기들은 2 | 도대체 | 2011/08/21 | 11,940 |
| 682602 | 찹쌀고추장이 묽어요.어째야할까요? 5 | 독수리오남매.. | 2011/08/21 | 18,102 |
| 682601 | 꽈리고추찜 하려고 하는데 밀가루 대신 튀김가루 입혀도 될까요? 2 | .... | 2011/08/21 | 21,842 |