요가를하면 성장에 도움이될까요.

[은새엄마]

키때문에도 고민이고 이제3학년인데 몽울도 만져지니
걱정이고 (생리하면 어쩌나싶어서리) 요가를하면 키크는데
도움이 좀 될까요? 살도 좀빼야하고..휴~~

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저희 동네에 딸 둘 엄마인데 둘다 키가 작아서 엄마가 발레 시키는건 봤어요. 요가로 키 큰다는 이야긴 들어본 적이 없는데요.
그리고 요가는 몸매를 다듬는데 좋지 살빼는 운동은 아니라고 했어요.(반식다이어트 책에서요.)
저희 동네에선 요새 음악줄넘기가 막 붐이 일려고 해요.ㅎㅎㅎ

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스트레칭이 성장에 좋으니 요가도 도움되겟죠
어린애들은 몸이 유연해서 잘 따라하더군요

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줄넘기도 같이 시키세요.

[운동]

요가는 저두 하지만 아이가 지겨워할것 같아요.
요가수업때 같이 수업받는 5학년 여자친구 엄청 힘들어하고 지겨워해요.
일종의 정신수양운동 이니까요.
초3 큰애 마스터까지 6개월 수영했더니 키가 진짜 많이 자랐어요.
수영 끝나고 주2회 음악줄넘기한지 일년정도..
오늘아침에 원피스 입혀보니 작년에 무릅에오던길이 오늘은 허벅지로 올라와서 깜놀했네요.

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요가는 키크는데 안 돼요. 배에 힘주고 하기 때문에 근육이 생깁니다.
배에 근육생기면 키는 안 큽니다.