반식다이어트 첫날 금식중인데 물 마셔도 될까요?

[다이어트]

책읽어보니 다이어트 기간엔 편하게 물 마시라고는 되어있는데
첫날 먹어도 되는지 안되는진 헤깔리드라구요
게다가
책도 놓고 나와서 기댈데가 여기 밖에 없네요
이번엔 꼭 성공하고 싶어요

[네~]

물은 가능해요.
많이 드세요~^^

[다이어트]

그럼 한개만 더요
메밀티백을 우려서 보리차처럼 차게 해서 마시던게 있는데
그것도 마셔도 괜찮을까요?

[...]

스폰지 같은데서 실험을 했어요.
물, 보리차, 녹차 등등등 하루 2리터 마시게 하고
패트병에 오줌을 담아놓게 했죠.

물 빼고는 오줌이 2리터 이상 모였습니다.
몸속의 수분을 오히려 뺏는 거였죠.
녹차를 마시는 것은 좋지만 녹차만 마시면 안좋죠.
메밀티백도 마찬가지 아닐까요?
물도 마시고 메밀티백도 마시고...

[반식]

책에 의하면
오로지 물만 마셔야 합니다.

[다이어트]

앗 그렇군요 당장 그냥 물로 바꿔야겠네요
그러나 저러나
입이 텁텁하다고 아무생각없이 자일리톨껌 하나 아니 두갤 씹었는데
그럼 금식은 땡인건가요?
두개면 5.2kcal이든데
히구... 반식다이어트 배고픈거보다 신경쓸게 많이 힘드네요
겨우 반나절인데 ㅋ