(컴앞 대기) 잠을 귀신같이 쫓는 방법이 있을까요?

[궁금이]

일때문에 올나잇을 할 정도로 계속 작업을 해야하는데 잠이 쏟아지네요.
밤에도 잠을 잘 못 자고 낮에도 머리가 아파서 집중이 잘 안돼요.
퇴원 후에 한약도 먹었는데 아직은 몸이 부실한 것 같아요.

눈 밑에 안티푸라민을 바르세요...뭐 이런 거 말구요.
박카스는 먹고 있는데 아직 효과 없구요.
커피는 제가 블랙믹스만 마셔서 그런지 아직 그래요.

잠 안 오고 머리 맑아지게 일에 몰두할 수 있는 방법 어디 없나요?
오로지 정신력으로 해내세요...이런 대답은 사양할게요. ㅠㅠ
부탁드립니다. 흑흑...

[Eeee]

박카스 마셨고 커피 마신 상태지요?

그러면 아주 뜨거운 생수를 한 잔 마셔보세요. 마셨던 박카스와 커피 속에 든 카페인이 온 몸 구석구석을 돌아 잠이 멀어질 것입니다.

그리고 몸을 조금 움직여 보세요. 국민체조나 스트레칭을 하여 몸 세포를 깨우세요.

[생각나는게 고작]

파한단 썰기/ 양파썰기..

[그런건]

없어요 저도 지금일주일 철야해도 모자랄판이라 죽을지경이지만..그냥 커피로 버티는중입니다.
혹시 삼십대라면 정신력으로라도 버티실수있지만 40중반이 되니 그냥 죽은듯이 잡니다.
일이밀려 전화가 새벽두시에 오거나말거나 버틸수가 없네요.ㅜ.ㅜ....
지금도 여기서 이러고 있음 안되는데 말이지요 어디 좋은방법 있으신가요?
전 필도 어깨도 목도 다뻣뻣한지경입니다.

[너무]

단정을했나요? 암튼 있었으면 하는데 전 못찾았고 버티다 자거덩요..

[...]

레몬 한 개를 짜서 탄산수 섞어 레모네이드를 진하게 만들어 드시면 눈이 번쩍 뜨이던데요.
천연 식초를 물에 타서 마셔도요.
매운 것 잘 먹는 달인이 아니라면 청양고추 씹어 먹기도요.
추천은 진한 레모네이드요.
비타민이 힘을 줄 거예요.

[...]

드시면 --> 마시면