등살이 정말 빠지더라구요

[신기해요]

얼마전에 어느 님께서 올린 등살빼는 글을 읽고 열심히도 하지 않고 그냥 기억날때마다
하루에 한두차례씩 뻐근할 정도로 수건을 잡고 했거든요.

그런데 삼~사일 지나니 브래지어가 약간 헐렁해진 느낌이 들더라구요.
가장 안쪽 후크를 채워도  밑가슴부분이 아주 편안해요.

요즘도 하루에 한두번  양쪽으로 열번씩 수건을 잡고 옆구리가 당겨지는 느낌으로 하고 있는데요.

여러분도 한번 해보세요.  

[긍까]

아주 자세한 설명을 부탁드립니다
--난독증환자---

[아쏴]

상세하게
자세하게
친절하게
다시 설명해줍소서

[...]

젭알~~때미는 포즈에서 말귀를 못알아듣고 포기한 1인입니다.
자비를 베풀어주세요.
에헷`^^

[눈이]

번쩍!!
저도 친절한 설명 부탁드립니다~~

[저도]

저번 설명이 이해가 안가서 포기한 2인입니다.
통촉하여 주옵소서~
젭알~

[아예]

그 원글을 링크시켜 주셨으면 하는 1인...

[...]

한손은 어깨위로 들어 등 뒤로, 다른 손은 허리 뒤로 돌려서 두 손을 맞잡는 행동 아시죠?
그 포즈를 하되, 수건을 이용해서 각각 수건 끝을 이용해서 당기는 거에요.
한번은 위에 있는 손이 당기고, 한번은 아래에 있는 손이 당기고 하면..

[요기로]

http://blog.naver.com/amen120?Redirect=Log&logNo=90091244918

등살빼기 말고도 따라할수 있는것 많아요

지금 앉아서 한번씩 따라해 봅시다 ^^

[공순이]

긴 때수건으로 등미는것 처럼 수건을 잡고 운동하라는 얘기였던걸로 기억해요.

[원글님]

원글님 수건을 윗쪽으로 당기고 아래쪽으로 당기고를 번갈아하는건지
아니면 동시에 대각선으로 양쪽모두 당기는건지 좀 알려주세요 ㅠㅠ

[윗님]

^^
등위 등아래 번갈아 가면서 당기세요.

[..]

젭알 -- 제발 이렇게 써 주시면 안되나요 윰차 숩 유천 아 싫어 싫어

[요기로]

저 블로그 링크 보면 말로 설명할것도 없이 쉽게 나와있는데...

저도 전에 그 글 보고 수건 붙잡고 씨름하다 도무지 모르겠어서

수건으로 등살빼기 검색해서 마구 뒤지다 찾아낸 블로그에요

다른 곳들은 거의 다 다이어트 광고글에 역시 글로만 설명 죄끔 붙어있더라구요

블로그 광고글로 보이시나 ㅠㅠㅠㅠ

암튼 전 저거 졸라맨으로 그려서 벽에 붙여두고 스트레칭해요ㅋㅋ

제가 어깨 통증이 심한데 수건으로 스트레칭하니까 참 좋아요

[..]

요기로님 감사해요^^

[...]

요기로님 고마워요.^^
덕분에 따라하기 쉬운 블러그를 알게 되었네요.

[요기님]

정말 감사요~~~~!
잘 나온 블로그네요....ㅎㅎㅎ
날씨 우울한데...이거 보니 신나네요.ㅋ

[무명씨]

4번 어깨 살빼기 사진은 수건이 엉덩이를 통과하네요. 0.ㅇ
.
.
열심히 해볼께요. 감사.

[열심]

요기님! 감사해요 열심히 따라해봐야겠네요