두돌 아이들 낮잠 시간 조절해도 될까요? 밤에 잠 재우는데 넘 시간이 걸려요.

[아휴]

원래 신생아 때부터 잘 잤는데,
요세들어서 밤에 재우러 들어가면 기본 1시간은 걸려요.
첨엔 노래도 불러주고 토닥토닥 해주는데, 그러면서 엄마 잔다고 하면서 자는척 하거든요.
근데 보고 있으면 잠은 와서 하품하고, 눈도 슬 감기도 하는데 졸려하면서도
다시 눈을 뜨고 (불 다꺼서 껌껌한대도) 꿈뻑꿈뻑 하고 있어요. 안잔다고 때쓰고 울지는 않아요..
그럼 좋은 말로 자자하면서 재우고 저도 잔다 하면서 있는데,
이런 시간이 1시간이나 걸리니 미치겠어요.
나도 재우고 나가서 할일도 있고 한데 자는척을 1시간이나 하고 있으려니깐 아휴..
8시부터 재우러 들어가도 1시간 걸리고,
9시에 재우러 들어가도 1시간 걸리고.. 일찍 재워서 그런것도 아닌것 같구.
어제는 정말 폭발해버렸네요..--;

그래서 생각한게
낮잠을 2시간에서 2시간 반정도 자거든요. 이 시간을 조절해서 1시간정도만 낮잠 자게 하면
효과가 있을까요?
낮잠을 자고 싶은데로 자게 내버려 둬야 하는건지..
낮잠이 없어 지는 시기는 몇살때 부터인가요...

원래 잠 재우는걸로 걱정하던 아이가 아닌데 요세 정말 힘드네요.

[..]

낮잠시각을 조금 뒤로 미뤄서 한시간 반만 재워보세요.

[..]

두돌인데 낮잠 시간 2시간을 더 줄이신다는건 무리신거같아요.

잠 쉽게 못드는 아이들도 있어요.
저희 아이는 잘 잤는데도 내가 재우고 뭐 해야지~하면 귀신같이 알고 잠이 쉬이 안들더라구요.
되려 피곤해서 재운다고 누웠다가 깜빡 졸고 눈뜨면 벌써 잠들어 있곤 했네요..^^

엄마가 재우겠다고 조바심내면 아이는 더 안자는거같아요.. ^^

낮잠은 5~6살까지 재우는데 아이한테는 좋데요.

[...]

전문가 말이 아침에 꼭 일찍 일어나게 하시고
낮잠은 정오 12시전에 한두시간만 재우시고
그후 9시쯤 재우시면 된답니다.

[어머]

아기가 정말 착하네요. 낮잠을 그렇게 자고도 8시나9시에 자자고 하면 눕는다고요? 그 정도면 모범인데요. 잠드는데 1시간 걸린다면, 그냥 엄마도 같이 주무시면 안될까요? 제 아이들은 일단 잠을 안자던 애들이라 부럽기만하네요.

[어익후]

저기 ...님께서 하신 말씀은 두돌 정도인 아이들에게 해당되는 말인가요?
우리집 아이는 이제 돌인데, 요즘 들어 밤잠 잘 때 재우는 시간이 오래 걸려서요.
이제 돌인 아이도 저렇게 하는게 좋을런지요. 혹시 그 전문가가 가까이 계심
물어봐주심 안될까요?

[5월]

성장에 대해 여기저기 검색하다 읽은 글인데요, 아기 때부터 성장 호르몬 나오는 시간이
정해져 있다고 읽었어요. 가급적이면 그 시간에 맞춰 재우는게 좋을 듯 해요.
기억엔 오전 11시-1시 사이 그리고 오후 5시쯤인가 기억이 가물가물하네요.