마음이 너무 허해요, 이런 기분 아시나요?

[힝]

계절타나봐요..

갑자기 마음이 허하고, 가슴에 큰 구멍이 뻥 뚫린 것 같고..

일이 손에 안잡히고, 뭐를 해야할지 모르겠는 기분..

일년에 한두번 갑자기 이런 기분이 찾아오는데..

계절이 바뀌어서 호르몬이 이상이 있나 싶기도 하구요


이 기분 이겨내는거 너무 힘든데(제일 힘든것이 일이 아무것도 잡히지 않고 무엇을 해야할지 모르겠는 기분..아무것도 흥이 안나고 흥미가 뚝 떨어지기때문에요 ㅜㅜ)

어떻게 이런 기분을 해결해야할지 모르겠어요.

아무도 만나고싶지 않은데, 혼자 조용히 해결할 방법 없을까요? 효과적인 방법이 없을지..

[그럴땐]

전 사우나 가서 오래 목욕 하고 좋은 식당에 가서 맛있는 것을 배 터지게 사 먹습니다.
너무 단순한가요??

[초록]

방사능 심하지 않을때 햇빛 등에 받으면서 걸으세요 땀 흘리고 나면 상쾌해지고 기분도 나아질겁니다.

[흠]

제가 요새 그래요... 힘이되는 말을 해드려야하는데... 내가 우울증인가 싶고 막 서글프고 그러네요 ......................

[게다가]

입맛까지 없어요..
그럴 땐 그냥 그 느낌대로 있다 보면 그것도 좀 지루해져서 기분전환이 스스로 되는거 같아요..

[.]

전 그냥 푹 자요. 아님 음악 크게 틀어놓고 거품목욕하거나.
일이 손에 안 잡힐때 굳이 애쓰면서 뭘 하려고 하면 짜증만 더 나더라고요.

[저랑]

똑같네요.
조울증인지 우울증인지
유난히 봄에 심합니다.
이번봄은 더 심하네요.

발라드 가요만 들어도 눈물이 막 나고...
옛날사진봐도 눈물이 막 나고...

[저도 지지난주에]

그랬어요...
막 울고 싶구....멍하구 ...
암튼 말로 설명할수 없는 기분...을 느끼며
좀 우울하고...많이 마음이 힘들었네요...

짐 2주정도 지났는데...그동안 푹~~ 자고....
주위사람들과 이야기도많이 하구...
그랬더니 조금 나아졌네요.

[카드가 바쁘죠]

쇼핑으로 달랩니다

[게다가]

주문한 물건이 안와서 더 그런거같아요.. 며칠됬는데 아직도 결제완료니..배송은 언제 할거냐구요~

[^^]

반가워요~ 저도 지난 주말부터 그래요~
내가 왜 결혼을 해서 이 고생을 하나 싶고...
혼자 살았다면 어떻게 됐을까 생각해 보고...