말을 하기 싫어요! 늘

[실어증걸리고싶다]

유전적으로 타고난 우울증 기질도 있는데다가
부모님의 무관심 속에 자라서 애정결핍도 있고 남편도 잘 못만나서 힘들게 살았고
직장에서의 스트레스도 만만치 않죠 인간관계도 모두 끊어져버렸고
이래저래 스트레스가 극에 달했어요 원래도 말이 없는 편인었는데 말이 더하기 싫으네요
신랑이 말시키면 짜증이 폭발직전이랍니다
어떻하면 실어증이 걸릴까요......슬프네요..인생이요..ㅠㅠ

[직장을]

차라리 그만둬보시지요.
결혼생활을 그만둘수는 없을것이고...

아니면, 해외여행이라도 한번 다녀오시든가...
뭐랄까,,나를 위해 돈을 팍팍 써보세요. 새로운 세상을 만나보면 삶의 새로운 면이 보여요

[원글]

여행이 끝나면 원래의 감정상태로 돌아오겠죠 흑!

[웃음조각*^^*]

도움이 될지는 모르겠지만요. 문득 생각난 건데요.

하루 중 아침에 세수하면서 거울 볼 때, 그리고 잠자리 들때 침대에서 반듯이 누워서

딱 세번씩만 말해보세요.

"나는 소중한 존재야. 나는 사랑받는 사람이야. 나는 행복할 권리가 있는 사람이야"
또는 "나는 나 자신을 사랑해"
(저 가끔 힘들때 거울보고 저렇게 중얼거리기도 했어요^^)

매일 매일 아침 저녁으로 세번씩 잊지말고 되뇌어 보세요.

혹시 변화가 생길지 모르잖아요.

작은 감정의 변화가 행동을 변화시키고, 주변을 변화시키고 긍정적으로 만들기도 하더군요.