남편 종합비타민제 추천 부탁드려요^^

[추천해주세요^^]

임신 준비중인데 남편도 종합비타민제 먹어야 한대서 추천 부탁드립니다.

그리고 마그네슘, 구리, 비타민 B6 가 부족하다고 하여 종합비타민제 이외에 영양제를 하나 더 먹으려고 하는데요, 같이 추천해주시면 감사하겠습니다.^^

[노트닷컴]

밤에 너무 괴롭히지 않으면 영양제 필요 업습니다.

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파마톤 추천해요

[funfunday]

임신준비중이시면 그냥 아무에게나 물어보고 먹어선 안될것 같은데요..의사선생님의 추천이 더 낫지않을까요? 오메가 3 랑 센트륨 항상 같이 먹고, 많이 신경쓴 날은 한 5일 정도는 복합 비타민 B를 먹여요. 스트레스받거나 산경을 많이 쓸때는 비타민 B를 먹어주는게 좋다고 해서요..

[그린]

그냥 걷는운동 많이 하게하세요.
하루 한시간이상 5키로정도이상.
남자에게는 걷는운동이상 좋은거 없습니다.
집주변에 가까운 산이나 산책로 있으면 더둑좋습니다.
워킹 머신보다 유산소 운동도되고....

[원글]

의사선생님께선 특별한 비타민제를 추천하진 않더라구요. 그냥 약국가서 추천받으라고 하셔서요.. 운동은 어쨌거나 꼭 해얄것 같구요. 답변들 감사드립니다.^^