징하게 피곤허네요; 답 없을까요?

[만성피로]

요즘 저의 상태는...

아무것도 발 디딜 것 없는 맨들맨들한 바위벽을 기어오르려고 기를 쓰는 사람 같습니다;

지면을 탁 차고 뛰어올라야 하는데 지면이 흔들흔들한 것 같기도 하고

누군가와 마주서서 손바닥으로 밀어내기 게임을 하는 와중에
상대가 내 손바닥을 마주치기는 커녕 내가 밀어내는 순간 손바닥을 뒤로 빼 휘청대는 그런 사람같습니다;;

정말 몸에 중심이 서지 않는 기분이랄까
뼈가 안 서는 기분이랄까
조금만 말해도 금방 목이 아프고 머리가 뻐근해져요.

뭘 먹어야 될까요; 뭘 먹으면 좀 나을까요;
안그래도 우울증이 장난 아니고 거의 만성급인데
몸까지 이렇게 말을 안 들으니 뭐가 먼저 문제인지도 모르겠고;;;;


혹 이거 먹으니 좀 낫더라 싶은 영양제라도 좀 추천해 주세요..
30대 초반 신혼에 이러다 2세는 커녕 제 몸도 못 챙기고 죽지도 못하고 스러지거나;
냉장고에서 오래된 오이 삭듯이 꺾이고 접히면서 물이 줄줄 샐 것 같은 기분이에요-_-

[..]

갑상선 문제 아닐까유..

[참맛]

일단 내과 병원에 가보셔야겠네요.

[만성피로]

헉. 갑상선이 이런 증상인가요?T_T

[음~]

결혼전에 제가 봄만되면 그랬어요.
정말 말그대로 기운이란게 한알갱이도 없다 할만큼이요.
병원엘 갔더니 갑상선에 이상이 있는거 아니냐며 자세히 만져보시더라구요.
별 이상은 없어서 맛있는거 많이 먹으라고.... 꼭 봄만되면 그랬거든요.
혹 봄 타시는거 아닌지.

[봄타시나]

홍삼도 괜찮은것같구 종합비타민은 요즘은 거의 필수이 안드셨음 드셔보시는것도좋아요.
라이프팩추천이여.

[만성피로]

엇. 종합비타민 태어나서 한번도 안 먹어봤어요.

저는 1년 내내 무기력하고(그런 주제에 일은 늘 많이 해요;;)
봄에는 썩어서 물 되기 전의 오이같고
여름은 한 7일 냉장고에 처박아놓은 부추같고
가을에는 좀 그래도 선선해져서 냉장고에 한 한달 둔 사과처럼 쭈글쭈글하고
겨울에는 썩은 귤처럼 물렁물렁해요....

표현이 이상하지만 제 기분은 딱 그래요;

[비타민]

전 한 두달 정도를 몸살처럼 쑤시고아프고 기운없고 예민하고 그랬거든요. 근데 어느날 사과가 너무 맛있어서 한꺼번에 두개를 먹었더니 그날은 아프지 않더라구요..그래서 혹시 비타민 부족인가 싶어서 비타민 챙겨먹었더니 그런증상 없어졌어요. 종합비타민 한번 드셔보세요

[힘내세요]

홍삼진액이나 녹용 먹으면 바로는 효과가 안나지만 두고두고 체력에 좋더라구요
갑상선 만성피로온다는 얘기는 들었는데 검진해보세요
그리고 격한 운동말고 요가같이 운동 시작해보세요
처음1주일은 오히려 더 피곤하던데 1주일쯤 지나면 가뿐한 느낌들어요

[.]

제가 그랬는데..요즘 한의원 다녀요
병원 무서움증에 한의원은 별로 안 좋아하는데 팔에 침 맞으러 갔다가
완전 반해버렸네요
그냥 손에 침을 놓는데 오늘의 제 상태에 따라 침을 놔줍니다
저도 기력이 항상 없다고 했더니 게을러서 그렇다네요 ㅎㅎㅎ
정답이었습니다 항상 움직이도록 노력하라네요
어쨌건 그 침 맞으면 기운이 납니다 무슨 마약인지...

[저는]

홍삼 추천합니다.
좀 비싼 거 먹으면 확실히 다르더라구요.
40지 뿌리 사서 달이면 정말 효과있어요.

[두리왈]

피로는 간때문이라고

[혹시]

병원에서 종합검진같은거 받아보셨는지요
제가 딱 님같이 피곤을 말로 다하기가 어려울 정도였는데...빈혈이 있었거든요
이게 수치상으로는 크게 차이가 안나서 몰랐다가 어느 순간부터 그 차이가 벌어지기 시작했는데
혈액관련된 병이었어요...T.T
그나마 잘 먹고(기를 쓰고 먹었어요) 일을 하니까 그 정도였지 잘 못먹고 그랬으면 진작에
들어 누웠을거라고 의사가 그러대요
꼭...병원에서 종합검진 받아보세요

[그것]

스트레스가 심할 때 간에 무리가 가면 그래요.
홍삼 같은 함부로 먹지 마시고
한의원에 가셔서 상담 받아 보세요.

["엘리빗"]

전 빈혈이였어요. "엘리빗" 이라고 임산부 종합영양제 젤 효과 많이 봤구요.

유산소 운동 해서 심장박동이 빠르게 되서 혈액순환되도록 하셔야 합니다. 우울증인거 같으면 항우울제도 먹었는 데 그것도 많이 도움이 되었구요. 일단 밖으로 나가 운동하러 가게 만드니까요. 힘내세요~