자궁근종 수술했어요.

[휴식 얼마나 해야할까]

자궁 내막에 근종이 생겨서 수술을 했어요.
위치가 좋지 않고 성장속도가 빨라서 크기가 크지 않았는데도 수술을 하기로 했죠.
개복수술은 아니라서 3일만에 퇴원했구요.
회사엔 한 일주일 휴가 냈는데요.
친구가 전화해서 그러네요.
자궁을 건들여 놓은거라서 아이 낳은것처럼 몸관리 해야한다고.
무거운것도 들지 말고 빨래 같은것도 하면 안된다고요.
전 퇴원 후 오전 오후 하루 두번 한시간 정도씩 운동삼아 산책이라도 하려고 했거든요.
정말 친구 말대로 무리일까요?
큰 통증은 없고 아랫배가 가끔 뻐근한 정도거든요.
수술 해보신분 어떠셨나요?

[전]

1년전에요...
퇴원하고 2~3일인가는 침대에 누웠다 일어나는게
힘들던데요
배가 땡겨서요.

한 2주후부터 서서히 컨디션 돌아오고
3주째는 괜찮았어요.

[다라이]

개복 안하셨다면..복강경이나 그런걸로 하셨나본데 울 이모(복강경 함) 수술했을때를 예로들면
한일주일,.,몸조리 잘하셨고요, 3주정도는 너무 차가운물 그런거 피했어요. 집에서 땀낼 정도는 아니지만
그래도..많이 조심하셨습니다

찬바람 직접 맞는것 피하시고, 너무 찬물 (마시는것, 몸 담그는것), 그리고 한달정도 대중목욕탕 피하시면 될거같아요
몸에 좋은것 많이 드시고, 완치하세요~

[다라이]

그리고..하루 한두번 운동은 좋지만... 한 이주가량은 한시간 이내로만 하세요 ;)