단호박은 야채인가요?
작성일 : 2011-04-12 11:57:56
1023499
다이어트 중인데요..
오늘 야채스프랑, 야채만 마음껏 먹는 날이예요..
그냥 단호박 삶은거랑, 당근, 오이 등등 ,, 단호박 먹어도 될까요?
IP : 61.37.xxx.42
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'11.4.12 12:01 PM
(121.182.xxx.92)
단호박이 채소이긴 하지만 당분이 많으니까
살짝 피해 주심이~
단호박은 빼시고
토마토와 푸른 채소를 더 섭취하시는 게 좋겠어요
2. ..
'11.4.12 12:02 PM
(1.225.xxx.87)
단호박은 채소입니다.
100그램당 29칼로리. 하나가 보통 1킬로정도니까 하나 먹음 290칼로리입니다.
3. ..
'11.4.12 12:03 PM
(1.225.xxx.87)
아니오, 달아도 고구마가 감자보다 다이어트에 낫듯
단호박의 단맛도 살찌기에 큰 영향은 없습니다.
4. ...
'11.4.12 12:04 PM
(220.72.xxx.167)
삶은 단호박에 질리시면, 얇게 저며서 구워드셔도 아주 맛있어요.
참기름에 살짝 찍어먹으면, 으흐흐....
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