이소라 다이어트 ...따라했는데 진짜 힘드네요

[다이어트]

겨우내 찐 살때문에 3월부터 수영 다시 시작했는데...호흡이 너무 힘들어요.
작년에 한 6개월했다가 몇달 쉬고 다시 하는거거든요.
아휴...수영하면 허기져서 밥을 많이 먹게되는거 같고...주말에도 남편이랑 비온다고 해물파잔해먹고 그래서 살이 안빠져요. 흑
162에 54네요. 평소엔 50정도 나갔는데...올겨울엔 쪄도 너무 쪘어요.
오늘 수영 안가는날이라 아침에 다운받아논거 티비로 보면서 이소라 다이어트 했는데 이건 정말 힘드네요.
헉헉거리면서...땀도 많이 나구요.
팔살 허벅지살 확실히 빼야겠어요. 비키니 입고 여름에 캐리비안베이가서 놀려구요

[깩깩이]

그거 저도 해봤는데 ㅎ 완전 힘들죠? 그래도 운동은 많이 되는것 같아요.

[^^]

저 5년동안 꾸준히 이소라 다이어트체조해서 7kg뺏어요 ... 생활속 다이어트 ..
체중보다 허리 라인이 예뻐지더라구요~~ 성공하세요~~

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이소라 다이어트체조가 다른버전이 있나요 45분하고 비디오하고 쉬퍼다이어트1편하는데도 별로 힘들지않든데 그래서 살이 안빠지나봐요