겨울마다 수족냉증 때문에 고생입니다.

[차디찬 손발]

올 해 는 유난히 추웠지요.
손에 동상이 걸리고 얼굴중 가장 돌출된 부분
코가 얼어서 마스크를 쓰고 생활하고 잇습니다.
발써 삼 년 정도 된것같은데,
한약도 먹어보고 겨우네 생강차를 끓여먹어도 늘 바들바들 떨고잇네요
혹 몸이 더워지는  방법을 알고 계신분들의 말씀을 간절히 기다립니다.

[...]

마늘환이나 꿀에 재운 마늘..드셔보세요.

[저도]

손발 찬데요.
반신욕하고 몸이 더워지고 컨디션 좋아져요.
전 아랫배도 차가워서 핫팩을 올려놓고 살다시피 했는데
손발이 따뜻해졌어요.
밤에도 푹 잘자고 아침에 일어나고 햇볓쪼이면서 걷기운동도 하고
스트레스 덜 받게 마인드콘트롤하고 의도적으로 웃으려고 했어요.
참고되시라고요.

[절운동]

추천.하체가 따스해집니다.

[^^]

꿀차를 꾸준히 드셔보면 어떨까요?
저도 손발이 좀 찬 편인데 하루에 2잔씩 꾸준히 먹으니 온 몸이 후끈후끈 따듯해지던데요.
생강꿀차 추천합니다.^^

[kuznets]

들깨한스푼, 생강차, 홍삼