지금 임신중인데.. 대체 어떻게 조심해야 좋을까요? 걱정이네요.

[초보맘]

특별히 유난 떨고 싶지는 않지만

임신중이라 유난히 신경이 쓰이기는 하네요.

당분간 태평양 연안에서 잡힌 생선들은 먹지 말아야겠다는 생각은 하는데요..
자주 먹지는 않지만 참치나 연어 같은거???(솔직히 어떤 종류의 생선이 있는지도 모르겠구요..)

생선 안먹고 살 수는 없어도

1-2달 정도만 참아보자.. 하고 있어요.

그냥 말려둔 황태 같은거나
이미 냉동실에 보관중인 옥돔이나 갈치 같은거는 먹을텐데

동해안에서 잡힌 생선... 일본쪽에 놀러갔다 온 애들 아니겠죠? -.-;;

임신만 아니면.. 크게 신경 안쓰고 국내산 생선 막 먹을텐데
지금 막... 신경이며 손가락 발가락 생겨날 시점이라
너무너무너무 걱정됩니다.

뱃속에서 잘못되어서 나오는것과
이미 나온 다음에 질병에 노출되는 것이
너무나 큰 차이가 있어서요..

지금 생협과 한살림 중심으로 먹고는 있는데

비나 눈, 안개 조심하고
일본쪽 수입 식품 조심하고(현재 비치된 재고 제외하고) - 이게 무슨 의미가 있을까 싶다가도 조심해서 나쁠건 없지.. 하는 마음이 왔다리 갔다리 하네요.

외부활동 자제하고(전업이라 가급적 외출도 안하려고 하구요)

이것 말고 또 할 수 있는게 뭐가 있나요?

특별히 조심해야 할 음식 같은게 있나요?

요오드 있다는 미역이나 다시마... 그냥 평소처럼 먹어야 할것 같은 기분이 들구요(과잉 섭취해서 좋을건 없다는 생각이 들어서요..)

그외 어떤게 있을까요?

그냥... 잠시동안.. 아이가 뱃속에 있는 동안 어떻게 조심해 보고자 하는 노력일 뿐이구요..
조금이라도 태아에게 영향을 미치지 않도록 하고 싶은 맘이니까

유난 떤다고 생각하시지 말아주셨으면 해요.

방송에서는 걱정 없다고는 하지만
홀몸이 아니다보니 여러모로 걱정이 되거든요.

이해해 주시리라 믿어요.

[dd]

해산물 조심하시고 (미리 구입후 냉동해 두시거나 건어물류 구입해두세요) , 외식 자제하시고, 생수를 다량 확보해 놓으신다음 그것만 드시고, 외출자제(특히 비오는날 조심하시고요)하시고 부득이할땐 마스크 끼고 나가시고요, 외출후엔 바로 샤워하고 옷갈아 입으세요. 다시마는 과잉되지 않을만큼 적당히 꾸준히 드시면 될 것 같구요.
가능한한 지금 안전한 식자재를 확보해두세요. 바람의 방향도 날씨 따뜻해지면 장담할 수 없게 되고 토양과 물도 오염될 수 있거든요. 아기를 위해서 조심해서 나쁠 것은 전혀 없어요. 만에 하나 아기에게 문제가 생긴다면 누구도 책임져주지 않잖아요. 스스로 미리 대비하는 수 밖에.
미량이라 하더라도 자주 노출되면 문제가 된다니까 부득이한 경우만 빼고는 가능한한 피하는 수 밖에 없네요. 부디 건강한 아기 낳으시길 바랍니다.

[ghj]

그렇군요..임산부이신 분들은 걱정이 되는 게 당연하죠....윗님 조언대로 하시고 마음도 가능한 한 편히 가지려고 노력하세요...힘드셔도..저희 집도 만성 호흡기 환자가 있어서..불안해요...

[...]

저도 지금 결혼 7년만에 어렵게 첫 임신해서 행복한 마음으로 태교하고 싶은데, 영 마음이 불편해요ㅠㅠ
dd님 말씀처럼 조심해야겠어요~~~

[ㄴㅁ]

누가 감히 유난떤다고 비난할 수 있나요
지켜주지 못하는 게 미안할 따름이죠...

[..]

ㄴㅁ님 말씀 동감합니다.
여동생도 임신 준비중인데...안정된 다음에 임신하라고 해야할지..
정말..생각지도 못했던 일이 터져 여기저기 다 고민이네요.

[ㄱㄴㄷ]

화들짝 놀라서 로그인. 임산부가 먹으면 안되는 생선 안찾아보셨나요? 옥돔 안돼요. 참치도 안돼요. 이번일 때문에도 조심하셔야 하지만 원래 안되는 생선 뭐뭐있는지 찾아보세요. 옥돔 드실꺼라 그래서 깜놀ᆢ수은함량이 많답니다.