매일 저녁 와인을 마십니다 ㅠㅠ

[혼자 사는 중년]

저녁에 와인을 커피잔에 8부 정도 한잔씩
매일 마신다면 .... 안되겠지요 ??


(모든)술은 맛으로는 쓰다는 느낌이 싫지만
마신 후 신경안정제같은 효과를 느껴요... 잠도 잘 오고 마음도 차분해지는 효과를 크게 느껴요

찬 맥주는 가끔 구미에 맞는 느낌을 주지만 (차지 않은 맥주는 아주 싫더군요)

심장 기능에 좋다 하니 레드 와인 조금씩 마시는데

이런 것도 일종의 알콜 중독 아닐까요 ??

[와~]

저도 신경안정제 기분 느껴보고 싶어요. 어떤 와인을 주로 드시나요?
와인 그정도 양은 매일 마셔도 괜찮을 것 같아요...

[포도주]

tv보니깐
적포도주 좋은거 매일 1잔씩 마시니깐 간기능 않좋은사람 한테 특효던데요
실험 직접 보여줬었어요
간기능 수치가 눈에 확띄게 줄었더랬어요^^
꼭 적포도주 라야 한대요...슈퍼등에서 파는 흔한 포도주는 별 효과가 없다고 ㅋㅋ

[사그루]

몸에 좋고 나쁘고를 떠나서요 자신이 컨트롤 할수있으면 중독이 아니고 없으면 죽을것 같고 미칠것 같으면 중독이지요. 거기에 좌지우지 되지만 않으시면 괜찮을것같아요.

[한자락]

매일 저녁 와인을 마셔도 별 상관은 없습니다만, 와인이 없으면 이상하다라고느끼는 시점부터는 의존증일수 있습니다. 미국 성인중 수면장애를 갖고있는 사람의 50%정도는 자기전 신경안정및 편안한 잠자리를 유도하기위하여 약물대신 알콜을 섭취한 경험이 있다는 학계 보고도있습니다. 그러한 사실에대해 남에게 알리는것을 싫어하면서요.

적당한 사용은 큰문제가 되지않을것 같습니다. 그리고 적당한 알콜은 REM sleep 을 억제 시켜 다음날 상쾌한 느낌을 들게 합니다. 하지만 계속하여 알콜을 섭취하면 꿈을 너무 꿀수 없게 하기때문에 수면중 REM 리바운딩을 시켜 악몽을 유발시킵니다.

[글쎄요..]

뭐라 말씀드리기는 어렵지만...
전에 어디서 읽었는데요.
어쩌다 한 번 폭음하는 것보다 적은 양이라도
매일 마시는 경우 중독될 수도 있다고...하더라구요.

[..]

한 잔 정도는 약이될 듯~

[뭐]

한 잔정도는 상관 없지 않나요?

[나는 나]

제가 와인을 하루 반병씩 마셨는데요 한동안 몸이 안좋아서 끊었더니 머리도 맑아지고 피부도 좋아지네요. 몸도 가벼워졌어요.
지금은 금요일이나 토요일 주말에 한번씩 한병정도 마셔요. 훨씬 좋습니다. 한번 바꿔보세요.

[..]

프랑스 시골 아지매들 식사시 맨날 와인드시던데요
다들 장수하시더라구요 와인의 효과라면서 울랄라~~하시던 기억이^^;;
딱 한잔정도만 드세요 정신건강엔 좋은듯해요