가스가 지독하게 너무 심해요..방법 없나요? ㅠㅠ

[아 너무해]

정말 너무 심각하네요.

갈수록 심해져요.

몇일 아예 굶어야 하나? 싶었는데 굶는게 너무 힘들어서 안되네요.

예전에 비하면 먹는양 좀 줄었어요..

그런데도 이러네요..

대체 왜 이럴까요?

뭐가 문젠지 알수가 없어요..

그런데 또 변은 잘 안나와요..

먹는 양이 많지 않아서 그런가? 싶어서 바나나 많이 먹었는데도 안나와요 ㅠㅠ

전에 건강할땐 바나나 많이 먹으면 아주 건강하게 장실가던데 말이죠..

작년 가을에도 한번 가스가 심해서 대장 내시경 받으려다 실패해서 위내시경만 받았었어요..

그후로 또 괜찮길래 지나갔는데..

이번에 또 계속 심하네요..

뭐 문제가 있는걸까요???

청국장, 김치찌개, 김치 잘 먹은 이후로 이러네요..

원래 최근 3년간 김치 , 청국장 거의 잘 안먹다가 최근에 꽂혀서 먹기 시작하긴 했어요..

먹는게 달라져서 그런걸까요?

근데 김치 청국장이 장에 좋은 음식 아닌지..

도대체 뭐가 문젤까요?

사회생활 힘들정도에요 휴...........

30대 초반이에요..

[저의경우]

저 방구쟁이였습니다.
근데 요즘 방구 거의 안낍니다. 아주 소화안되고 속꼬일때만 방구좀 나오고...
대체!!!!!!!! 머가 문젤까 엄청 고민 많았는데
비포와 애프터의 차이는
먹는 양의 문제였습니다.
다이어트를 심하게 해야할 필요가 있어서
밀가루 안먹고 현미밥+나물반찬 그나마 양도 2/5 선..으로 먹었더니
방구 안나오고 속 편하네요.

결국.
제가 내린결론은.
나는 위장의 용량이 적은데 그간 소화 능력에 비해 많은 양을 먹었고
그래서 속이 안좋았던것이다.
로 결론이 나더군요.

[ff]

숙변있어서 그런거 아닐까요 일단 좀 내보내심이..

[아 너무해]

첫댓글님 저도 먹는양 때문에 그런가 하고 의심했는데요..
예전에 정말 많이 먹었거든요..
그래도 이렇게 심한적 손에 꼽는데..
위에도 그래서 썼지만 먹는양 줄었어요....
얼마나 더 줄여야할지 ㅠㅠ 더 줄이면 저 살빠집니다..

[아 너무해]

참 글고 저 과일 참 많이 먹어요.. 아 근데 이건 평생 잘 먹던거라 관계 없겠군요 ㅠ

[첫댓글이]

더 줄이세요.
더 한번 줄여보시고
밀가루, 지방, 술 드시지 마셔보세요.
물론 중간중간 간식 안드셔야하구요.
이렇게 한3달 하고 지금은 그때보단 양도 늘고 좀 자유로운편인데
물론 예전처럼 소식했을때보단 방구 좀 나오지만
예전에 비해선 많~~~이 좋아졌습니다.

[첫댓글이]

과일도 안먹었어요. 과일먹음 방구 좀 나오네요..특히 딸기.

[dma]

제가한창 다이어트할때 변비가 왔었지요
변이 좋지않으면 냄새가 심하더군요
설사나 변비나 마찬가지로 다 냄새가 심해요
좋지못한것들이 있다보니 그런것 아닌가싶어요
위에 어떤분은 먹는양이 많아서일거라 생각하시지만
저는 많이 먹을때는 설사로
적게 먹을때는 변비로 나타나더군요
그러니 적게 먹어서 그런것일수도있어요
이게 꼭 먹는양이 문제가 아니라
운동량에 따라서도 달라지더군요

한창 다이어트한다고 양을 줄일때 변비가 왔었는데
운동하면 변비가 해소된다고해서
운동하려 다녔더니 변비가 없어지고
냄새도 안나고 건강해지더군요

운동량하고도 깊은 관계가 있는것같아요

[저도궁금]

저는 심지어
가스가 너무 많이 차서 신경을 눌러서
갈비뼈 부근이랑 어깨가 아프고 두통까지 왔어요
병원에서 초음파 검사하니
가스가 완전 많다고
그냥 가스가 잘 차는 체질이라나
병원약 이주일 먹다가 관뒀는데
진짜 가스가 왜 이렇게 차는걸까요?
저도 대장내시경 생각중입니다
근데 이걸 실패할수도 있나보네요 아..무섭...

[...]

저도 타고난 뿡뿡이인데요^^
특정 제품을 거론해야 되서 좀 그렇지만
일본 화장품 브랜드 미***에서 나온 효소 제품 먹고 좋아졌어요.
가격이 심히 사악하지만 한 삼개월 먹었고,
어느 순간 가스가 확 줄어서 회사 생활 하기 너무 편합니다. 아침 볼일도 수월해 졌구요.
지금은 먹지 않은지 4개월쯤 되었는데 아직까지 유지되고 있어요.
이제품이 아니더라도 효소를 먹으면 도움이 되지 않을까 추측해 봅니다.
저도 다른 제품은 시도해 보진 않았구요.
참고하시길....