효소절식법의효과에 대한 궁금증.....

[양귀비]

효소절식법 해보신분 있으시면 도움주세요. 체내독소,변비,피로감,체질개선등에 효능이 있다고 해서 관심가지고 있는데요,효과가 있다면 제품선택은 어떻게 해야하는지 궁금합니다.

[더난낼]

저는 www.buybomdl.com 에서 샀어요. 다른 제품보다 저렴하고 또 먹어보니 맛도 괜찮더라고요. 작년 초에 한번, 올해 초에 한번 효소단식을 2주씩 했어요. 하면 몸 깨끗하고 가뿐해지는 건 느껴지지만, 이후로도 채식 위주의 소식을 유지할 수 있어야하는데, 몇 개월까지는 돼도 오래 되면 무뎌져서 잘 안 되더라고요. 절식이라고 하면 한끼를 효소로 대신하는 건데, 그렇게 할 때도 다른 끼니도 채식 위주의 소식을 해야지, 다른 끼니는 배부르게 먹으면 별 소용 없어보이더라고요. 효소가 약이 아니라서, 식습관 자체를 다 바꿀 때 보조적인 역할로 먹는 거에요. 굶으면 굶은 티 나잖아요. 근데, 효소단식할 때는 사람들 만나서 단식한다는 얘기해도 굶은 티 안 난다고 그러더라고요. 그렇지만, 어떻게 굶냐고.. 정말 독하다고 그러대요. ^^ 남들 먹을 때 안 먹는 거 보통 독해서는 안 돼요~ 힘들어요~ 전 그런 면에서는 정말 독하거든요. ^^;

[양귀비]

더난낼님,답변주셔서 많은도움 되었어요.감사합니다.전 식탐이 많아서 힘들것 같아요. 요새 몸도 많이 무겁고 피곤해서 이런저런 방법을 찾고 있는데요,뭐든 꾸준히 독한맘 먹고 해야하는데....자신이 없어지네요. 체질개선그룹이라도 만들어 함께하면 어떨까요?