자존감 키우는 법... 뭐가 있나요?

[자존감 키우는 법]

 겉으로 보기에는 안그래보이지만 쉽게 상처받고 자존감이 낮아요..

 누굴 만나도 저보다는 나아보이거든요,,, 저보다 똑똑하고 조건도 좋아보이고,,

 성격도 저보다 좋아보이고,,,

 왜이러나모르겠어요,,, 10년간 이러네요..

 아마 자존감이 낮아서 그런거같아요.....

[홍한이]

어릴때 부모가 칭찬해서 키우면 자존감이 좀 좋은가보더라구요.
근자감도 높아지구요.
저는 그랬는데요.
지금 다 커서 나이들어 부모님 탓을 할수는 없겠구요.
가정내에서 사회적으로 인정받는 일을 한개 이상이라도 만들어야해요.
아님 종교생활해서 키우는 방법도 있구요.


아침마다 거울보고
나는 예쁘다
나는 할수있다
나는 굉장하다
를 외쳐도 된다네요.

[덩달아 감솨!]

요즘 하는일이 안되어서 넘 힘들었는데,,
저두 적어 주신 글 읽고 자존감 세워 보겠슴다!ㅎㅎㅎ

[무크]

이 우주에 '나'와 같은 사람은 한 명도 없다~!!!!
'나'의 존재 가치는 그 무엇과도 비교할 수 없다~!!!
이 세상에는 반드시 '나'만이 잘 할 수 있는 일이 있다~!!!
이 세상에는 반드시 '나'를 필요로 하는 사람이 있다~!!!


힘 내시라고 쓰는 말 아니고요, 전 정말 모든사람은 저렇다고 믿어요^^

[..]

이 세상에 나보다 귀한 존재는 없다라고 생각해 보세요.. 그리고 몸에 좋은 거 먹어주고.. 나를 예쁘게 가꿔주고.. 좋은책읽어주고.. 또 안 좋은일 있을때는 내가 나를 위로해주는것요.. 저도 노력해 보려고요..

[더 쉬운거]

다른 사람들도 나랑 똑같다. 자기비하가 좀 심하면 '저 사람들 다 강아지다'

[자신만의 삶의 목표]

자시만의 방향이 있어야해요

그래야 안 흔들려요

본인의 삶의 가치관이 없어서 남들에게 휘둘림