제가 요즘 다이어트를 하고 있는데
싸이클 30분, 빌리 비디오 50분씩 매일 하고 있어요.
2달사이 매우 만족스러운 결과를 얻고 있는데....
다크초콜릿이 다이어트에 효과가 있다는 기사를 얼마전 봤어요.
운동은 매일 꾸준히 할거지만
다크초콜릿도 함께 먹으면 더 효과가 좋지 않을까 싶어서 추천좀 부탁드릴께요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다크초콜릿 추천해주세요
하니 조회수 : 4,482
작성일 : 2011-10-13 17:05:16
IP : 150.150.xxx.92
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 독한
'11.10.13 5:41 PM (175.193.xxx.142)맞아요 효과 있어요.
다크초콜렛 저는 시중에서 쉽게 구하는 드림카카오 아시죠? 이거 72프로..통으로 사서 집에 쟁여두고 먹어요.
보관도 쉽고 하나씩 꺼내먹기 좋고요..심하게 달지도 않고..
간식 땡길 때 한알 씩 먹어줍니다. 그럼 자연스레 다른 간식은 생각나지도 않아요.
제가 감자칩이나 달콤한 커피 종류 좋아했는데...드림카카오 먹으면서 거의 끊었어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 26860 | 지금와서 갤럭시s2 사는건 별로일까요?? 9 | 어이쿠 | 2011/10/15 | 3,690 |
| 26859 | 72번째를 영어로 읽는 법 좀 알려주셔요. 2 | 영맹 | 2011/10/15 | 3,664 |
| 26858 | 공부 잘하는 아이들... 팀(?) 짜는거..... 3 | 궁금한 엄마.. | 2011/10/15 | 3,401 |
| 26857 | 친구가 다녀간후 무거운마음 어찌할까요 46 | 슬픈아짐 | 2011/10/15 | 17,732 |
| 26856 | 1.전 뭐가 두려워 거절을 못하죠? 7 | 답답한 나 | 2011/10/15 | 3,528 |
| 26855 | 어쩔껴??? 1 | 수학포기딸?.. | 2011/10/15 | 2,423 |
| 26854 | 아 분하고도 분하고도 분하다... 4 | 존심 | 2011/10/15 | 3,543 |
| 26853 | 근데 풉이라는 말 기분 나쁘지 않나요 12 | 좀모자라지만.. | 2011/10/15 | 3,223 |
| 26852 | 이 사진 보시면서 주말스트레스 날리세요~~ 3 | 오직 | 2011/10/15 | 3,377 |
| 26851 | 김어준의 뉴욕타임즈 3 | 23회는 별.. | 2011/10/15 | 4,349 |
| 26850 | 도토리묵을 쒔는데 원래 늦게 굳어요? 1 | 도토리 | 2011/10/15 | 2,985 |
| 26849 | 스텐 후라이팬 기름때 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 18 | 아흐 | 2011/10/15 | 21,230 |
| 26848 | 82공구한 유기 무게 좀 알려주세요. 6 | 공동 구매 | 2011/10/15 | 2,685 |
| 26847 | 홍준표가 트윗에다가, 최초 여성서울시장 탄생의 서광이 보인데요... 2 | 오직 | 2011/10/15 | 3,060 |
| 26846 | [나는 꼼수다] 21~23회 오프닝 영어 멘트 - 번역도 1 | 참맛 | 2011/10/15 | 3,633 |
| 26845 | 예전 인간극장 "이보다 더 좋을수 없다" 보신분 계신가요? 5 | 인간극장 | 2011/10/15 | 5,639 |
| 26844 | 강남역 근처에 테잌아웃할 만한 음식 좀 소개해주세요, 전이나 기.. 1 | 지독한 두통.. | 2011/10/15 | 2,564 |
| 26843 | 수학 심화문제만 다 맞고 수학 어려운거 좋아하는 아이 3 | ........ | 2011/10/15 | 3,068 |
| 26842 | 82에 들어올때마다 뜨는광고 5 | 광고 | 2011/10/15 | 2,589 |
| 26841 | 남편이 말린 고추를 사왔는데요..요리법 좀 ㅠ 10 | 아미달라 | 2011/10/15 | 7,964 |
| 26840 | 000 이 누군지 알아맞춰보세요 5 | 사랑이여 | 2011/10/15 | 2,976 |
| 26839 | ㅎㅎ 속이 다 후련하네요 ^^ | 사랑이여 | 2011/10/15 | 2,516 |
| 26838 | 강용석은 티비에 왜 또 나오나요? 13 | 미쳐 | 2011/10/15 | 3,418 |
| 26837 | 갤럭시s공기계받으면.. 6 | 스마트폰 | 2011/10/15 | 2,995 |
| 26836 | 중3딸 이상 키우시는 분께 조언부탁합니다 30 | ... | 2011/10/15 | 8,682 |