제가 요즘 다이어트를 하고 있는데
싸이클 30분, 빌리 비디오 50분씩 매일 하고 있어요.
2달사이 매우 만족스러운 결과를 얻고 있는데....
다크초콜릿이 다이어트에 효과가 있다는 기사를 얼마전 봤어요.
운동은 매일 꾸준히 할거지만
다크초콜릿도 함께 먹으면 더 효과가 좋지 않을까 싶어서 추천좀 부탁드릴께요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다크초콜릿 추천해주세요
하니 조회수 : 4,481
작성일 : 2011-10-13 17:05:16
IP : 150.150.xxx.92
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 독한
'11.10.13 5:41 PM (175.193.xxx.142)맞아요 효과 있어요.
다크초콜렛 저는 시중에서 쉽게 구하는 드림카카오 아시죠? 이거 72프로..통으로 사서 집에 쟁여두고 먹어요.
보관도 쉽고 하나씩 꺼내먹기 좋고요..심하게 달지도 않고..
간식 땡길 때 한알 씩 먹어줍니다. 그럼 자연스레 다른 간식은 생각나지도 않아요.
제가 감자칩이나 달콤한 커피 종류 좋아했는데...드림카카오 먹으면서 거의 끊었어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 26166 | 천식있는아이집에는 강아지 절대키우면 안되나요? 4 | 사과짱 | 2011/10/13 | 4,512 |
| 26165 | 오이지 담글때 소금과 물의 비율이 어떻게 되나요? 1 | 궁금이 | 2011/10/13 | 3,346 |
| 26164 | 일시적 치질인거 같은데 도와 주세요 엉엉엉 3 | 똥꼬 | 2011/10/13 | 3,970 |
| 26163 | 식기세척기린스랑 바디버터 질문이요.. 1 | 그린 | 2011/10/13 | 2,898 |
| 26162 | 뚱뚱한 제 친구, 요즘 신났네요- 62 | -- | 2011/10/13 | 22,297 |
| 26161 | 어제 우리 아들이.. 4 | 반짝반짝 | 2011/10/13 | 2,921 |
| 26160 | 피지가 너무 많아요 4 | 속상한 아줌.. | 2011/10/13 | 4,665 |
| 26159 | KBS1에서 혐오방송하고 있어요ㅠㅠ 8 | 속이안좋아 | 2011/10/13 | 3,974 |
| 26158 | 너무 어려운 학교 시험, 사교육 조장 하는 거 같아요. 8 | 난감 | 2011/10/13 | 3,913 |
| 26157 | 무조림 맛있게 하는 방법 좀 알려주세요.. ㅜㅜ 6 | ... | 2011/10/13 | 3,789 |
| 26156 | 2000년도 부터 재밌는 드라마 추천해주세요. 12 | 드라마 추천.. | 2011/10/13 | 3,424 |
| 26155 | 세상이 좀 뒤집혀지는 것을요 7 | 꿈꾸어요 | 2011/10/13 | 3,156 |
| 26154 | ebs 우리 엄마가 달라졌어요. 합니다. | eb | 2011/10/13 | 3,151 |
| 26153 | 뿌리깊은 나무에서 전노민(김보연남편)이 맡은 역 3 | 뿌나 | 2011/10/13 | 4,812 |
| 26152 | 또,내일이 오고 있어요. 5 | 내일은 또... | 2011/10/13 | 3,055 |
| 26151 | 골프웨어 사이즈 넉넉히 나오는곳 알려주세요.. 2 | 사이즈 | 2011/10/13 | 3,233 |
| 26150 | 오래된 감식초 먹을수 없겠죠? 3 | 감식초 | 2011/10/13 | 5,778 |
| 26149 | 영화 라이프 인 어 데이 어때요? 3 | 지나 | 2011/10/13 | 2,868 |
| 26148 | 오래된 평수넓은 연립 VS 평수가 작은 새 아파트 9 | 갈팡질팡 | 2011/10/13 | 5,471 |
| 26147 | 남편의 행동때문에 미칠 거 같아요. 28 | 휴휴휴 | 2011/10/13 | 10,494 |
| 26146 | 제주도에 배타고 가신분?? 10 | 제주 | 2011/10/13 | 3,659 |
| 26145 | 애 낳으려면 일정 교육받고 자격증 취득하게 하면 좋겠어요 12 | .. | 2011/10/13 | 3,597 |
| 26144 | 요가와 헬스 중 4 | 제미도리 | 2011/10/13 | 3,689 |
| 26143 | 제주도 혼자여서 더 좋은 곳 추천바랍니다. 8 | 짱이은주 | 2011/10/13 | 3,493 |
| 26142 | 이런 아들, 당연한건가요? 자랑할만한 건가요? 17 | ? | 2011/10/13 | 5,077 |