제가 요즘 다이어트를 하고 있는데
싸이클 30분, 빌리 비디오 50분씩 매일 하고 있어요.
2달사이 매우 만족스러운 결과를 얻고 있는데....
다크초콜릿이 다이어트에 효과가 있다는 기사를 얼마전 봤어요.
운동은 매일 꾸준히 할거지만
다크초콜릿도 함께 먹으면 더 효과가 좋지 않을까 싶어서 추천좀 부탁드릴께요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다크초콜릿 추천해주세요
하니 조회수 : 3,939
작성일 : 2011-10-13 17:05:16
IP : 150.150.xxx.92
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 독한
'11.10.13 5:41 PM (175.193.xxx.142)맞아요 효과 있어요.
다크초콜렛 저는 시중에서 쉽게 구하는 드림카카오 아시죠? 이거 72프로..통으로 사서 집에 쟁여두고 먹어요.
보관도 쉽고 하나씩 꺼내먹기 좋고요..심하게 달지도 않고..
간식 땡길 때 한알 씩 먹어줍니다. 그럼 자연스레 다른 간식은 생각나지도 않아요.
제가 감자칩이나 달콤한 커피 종류 좋아했는데...드림카카오 먹으면서 거의 끊었어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 25797 | 초1영어 | 질문 | 2011/10/17 | 2,475 |
| 25796 | 지방분해침,혹은 지방분해 주사 6 | 살빼고파 | 2011/10/17 | 4,307 |
| 25795 | 페이스북..unfriend 약하다고 댓글 주신 님 찾아요. 9 | 000 | 2011/10/17 | 2,903 |
| 25794 | PT붙여 헬스 다닌지 일주일째..살이 안빠져요 17 | 다이어트 | 2011/10/17 | 7,967 |
| 25793 | '영부인' 김윤옥, 검찰 고발 당할 처지 41 | 참맛 | 2011/10/17 | 12,703 |
| 25792 | 면세점에서 시바스리갈17년산 얼마인지요 1 | .. | 2011/10/17 | 4,901 |
| 25791 | 돈버니까 남편도 좋아합디다... 43 | 경제력은 권.. | 2011/10/17 | 17,405 |
| 25790 | 꼼수 봉도사 인터뷰 5 | ^^ | 2011/10/17 | 3,663 |
| 25789 | 단독 주택 살다 아파트 와 보니 6 | 아파트 | 2011/10/17 | 5,935 |
| 25788 | 찌게'가 아니라 `찌개'인거죠? 5 | 단어 | 2011/10/17 | 3,484 |
| 25787 | 족지 2 | 컴맹 | 2011/10/17 | 2,373 |
| 25786 | 출장부페 추천해주세요 | 좋은아침 | 2011/10/17 | 2,411 |
| 25785 | 박원순티비에 망치부인 나왔네요 1 | 생중계중 | 2011/10/17 | 2,834 |
| 25784 | 오늘 뭐해드실 거에요 14 | 서로 정보공.. | 2011/10/17 | 3,538 |
| 25783 | 종가집 절임배추 어때요...? 1 | 궁금녀 | 2011/10/17 | 4,338 |
| 25782 | 요양원추천 부탁드려요.꾸벅 5 | picoke.. | 2011/10/17 | 3,038 |
| 25781 | 부모님쓰던차 가져오는것도 증여받는건가요? 3 | 시세1300.. | 2011/10/17 | 4,754 |
| 25780 | 코고는 남편때문에... 3 | 닥터피시 | 2011/10/17 | 2,739 |
| 25779 | "인화학교, 학생 숨지게 하고 파묻었다" 12 | 엄청 화나다.. | 2011/10/17 | 3,939 |
| 25778 | 유기 오목식기 3 | Soho | 2011/10/17 | 2,586 |
| 25777 | 두돌아기 하루에 두끼 먹으면 안되나요? 6 | 어때요 | 2011/10/17 | 14,839 |
| 25776 | 2580 영상보고.... 집앞 마트에 뛰어가 짜장면 재료들을 사.. 6 | ㅋㅋ | 2011/10/17 | 4,785 |
| 25775 | 국산콩 메주 지금 살 수 있을까요? 2 | 샘터 | 2011/10/17 | 2,744 |
| 25774 | 영등포 근처에 괜찮은 횟집(일식집) 있을까요? 2 | 부모님 | 2011/10/17 | 3,106 |
| 25773 | 안양 평촌 중1 종합학원 추천 바랍니다. 1 | 콩^^ | 2011/10/17 | 3,053 |