제가 요즘 다이어트를 하고 있는데
싸이클 30분, 빌리 비디오 50분씩 매일 하고 있어요.
2달사이 매우 만족스러운 결과를 얻고 있는데....
다크초콜릿이 다이어트에 효과가 있다는 기사를 얼마전 봤어요.
운동은 매일 꾸준히 할거지만
다크초콜릿도 함께 먹으면 더 효과가 좋지 않을까 싶어서 추천좀 부탁드릴께요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다크초콜릿 추천해주세요
하니 조회수 : 3,932
작성일 : 2011-10-13 17:05:16
IP : 150.150.xxx.92
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 독한
'11.10.13 5:41 PM (175.193.xxx.142)맞아요 효과 있어요.
다크초콜렛 저는 시중에서 쉽게 구하는 드림카카오 아시죠? 이거 72프로..통으로 사서 집에 쟁여두고 먹어요.
보관도 쉽고 하나씩 꺼내먹기 좋고요..심하게 달지도 않고..
간식 땡길 때 한알 씩 먹어줍니다. 그럼 자연스레 다른 간식은 생각나지도 않아요.
제가 감자칩이나 달콤한 커피 종류 좋아했는데...드림카카오 먹으면서 거의 끊었어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 24484 | 애들 학교 보내고 뭐하세요? 2 | 야호 | 2011/10/14 | 2,026 |
| 24483 | 한나라 의원 ‘행정고시 청탁’ 문자받다 딱 걸려 7 | 연일악재 | 2011/10/14 | 2,341 |
| 24482 | 소비자피해 관련 시민단체 아시는 곳 있으면 알려주세요 | 미셀 | 2011/10/14 | 1,637 |
| 24481 | 희망수첩에 나온그릇... 2 | ........ | 2011/10/14 | 2,434 |
| 24480 | 나경원 100분토론에서 유시민에게 발리는 과거영상 25 | 속이 확~ | 2011/10/14 | 4,295 |
| 24479 | 시사 인 구독하는 분들 어떤가요 9 | .. | 2011/10/14 | 2,512 |
| 24478 | 비행기 냄비? 3 | 비행기 냄비.. | 2011/10/14 | 2,368 |
| 24477 | 며느리 아플때 글을 읽고 13 | 며느리 | 2011/10/14 | 4,063 |
| 24476 | 대학생 아들이 너무 피곤해 하는데 영양제좀 추천해 주셔요.. 2 | 별이 | 2011/10/14 | 2,387 |
| 24475 | 건국대에서도… “2명이 공모, 20대女 성폭행” 4 | 건국대에서도.. | 2011/10/14 | 2,536 |
| 24474 | 김영록, 행정고시 인사청탁 문자 "사실무근" 4 | 세우실 | 2011/10/14 | 2,012 |
| 24473 | 초등여자아이 구두 리본이 떨어졌는데 뭘로 붙여야 핢까요 4 | 사각사각 | 2011/10/14 | 1,977 |
| 24472 | (넋두리)집 내놨는데... 나참.. 3 | 집사고 집팔.. | 2011/10/14 | 3,332 |
| 24471 | 시댁조카 결혼 축의금 얼마해야 될까요 10 | 하얀나라 | 2011/10/14 | 5,005 |
| 24470 | 대전날씨 어떤지 궁금해요^^* 그리고 오월드.. 1 | 대전 | 2011/10/14 | 1,951 |
| 24469 | 일본으로 발령난 형님네 심란하다네요. 8 | 녹차사랑 | 2011/10/14 | 4,008 |
| 24468 | 부끄러운 주기자 4 | 시사인 | 2011/10/14 | 2,739 |
| 24467 | 인감도장 새겨야하는데요,좋은재료로 된거 고집하는게 맞나요? 4 | 가격이 비싼.. | 2011/10/14 | 4,399 |
| 24466 | 죄를 알면서도 짓는 것과 모르고 짓는 것 중 어느 것이 더 나쁩.. 22 | .. | 2011/10/14 | 3,762 |
| 24465 | 아이허브 처음 이용하려고 하는데요 2 | 궁금 | 2011/10/14 | 2,367 |
| 24464 | 비 최전방 복무 고생좀 하겠네요 21 | ㅎㅎ | 2011/10/14 | 4,407 |
| 24463 | 급질)스티로폼에 든 느타리 버섯 싱싱해 보여 한박스를 덜컥 샀는.. 8 | 버섯마니아분.. | 2011/10/14 | 2,741 |
| 24462 | 박원순이 올인할 대상은 강북 부동층이다. 2 | 답답이 | 2011/10/14 | 2,134 |
| 24461 | 오바마의 저 눈빛. 창피스럽네요 73 | 아~ | 2011/10/14 | 16,220 |
| 24460 | 무한도전...... 3 | 기억하시는 .. | 2011/10/14 | 2,663 |