제가 요즘 다이어트를 하고 있는데
싸이클 30분, 빌리 비디오 50분씩 매일 하고 있어요.
2달사이 매우 만족스러운 결과를 얻고 있는데....
다크초콜릿이 다이어트에 효과가 있다는 기사를 얼마전 봤어요.
운동은 매일 꾸준히 할거지만
다크초콜릿도 함께 먹으면 더 효과가 좋지 않을까 싶어서 추천좀 부탁드릴께요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다크초콜릿 추천해주세요
하니 조회수 : 3,656
작성일 : 2011-10-13 17:05:16
IP : 150.150.xxx.92
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 독한
'11.10.13 5:41 PM (175.193.xxx.142)맞아요 효과 있어요.
다크초콜렛 저는 시중에서 쉽게 구하는 드림카카오 아시죠? 이거 72프로..통으로 사서 집에 쟁여두고 먹어요.
보관도 쉽고 하나씩 꺼내먹기 좋고요..심하게 달지도 않고..
간식 땡길 때 한알 씩 먹어줍니다. 그럼 자연스레 다른 간식은 생각나지도 않아요.
제가 감자칩이나 달콤한 커피 종류 좋아했는데...드림카카오 먹으면서 거의 끊었어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 48490 | 어깨까지 오는 머리 어떻게 할까요? 6 | 애정남에게 | 2011/12/17 | 1,588 |
| 48489 | 저같은 사람도 있어요 3 | 돈 | 2011/12/17 | 1,994 |
| 48488 | 혹시 새차냄새를 이엠 발효액을 뿌리면 어떨까요? 5 | 새차 | 2011/12/17 | 1,505 |
| 48487 | 닥치고 정치, 읽었는데 오세훈 사퇴까지 예견하다니 ㅋㅋㅋ 5 | ... | 2011/12/17 | 2,011 |
| 48486 | 봉도사 유죄판결 되나봐요 6 | ... | 2011/12/17 | 2,800 |
| 48485 | 자게는 부정적 기운이 너무 많은곳 같아요. 48 | ..... | 2011/12/17 | 7,385 |
| 48484 | 한국 근현대사의 권력이동...기막힌 현실. 20~30대 .. 3 | 방송이안하면.. | 2011/12/17 | 1,325 |
| 48483 | 영어학원과 그룹과외사이서 고민..입니다. 9 | 마두동 | 2011/12/17 | 3,143 |
| 48482 | 한겨레 21 왕창 구입해서 출퇴근길 전철과 버스 안에 뿌리기 동.. 10 | 방송이안하면.. | 2011/12/17 | 1,569 |
| 48481 | 오늘 미션 임파서블 보고 왔는데요. OST가 궁금해요. 5 | OST | 2011/12/17 | 1,481 |
| 48480 | 막달인데 걸레질이 막 하고 싶어요. ㅡ.ㅜ 정상인가요? 12 | 이게 무슨 .. | 2011/12/17 | 2,359 |
| 48479 | 캐나다 과일이랑 채소, 감자 많이 비싼가요?ㅜ_ㅜ 4 | 캐나다어학연.. | 2011/12/17 | 1,875 |
| 48478 | 죽전아울렛 타임은 이월상품 몇%로 디씨하나요? 1 | 찐감자 | 2011/12/17 | 2,572 |
| 48477 | 글로벌커뮤니케이션학부? 4 | 지방수험생맘.. | 2011/12/17 | 3,736 |
| 48476 | 한겨레랑 이명박 중 한쪽은 타격 입게 생겼네요 48 | ㅎㅎㅎ | 2011/12/17 | 7,287 |
| 48475 | 우리들 체어 써 보신분 계시나요? 6 | 우리들의자 | 2011/12/17 | 1,484 |
| 48474 | socket error가 뭔가요? 1 | ... | 2011/12/17 | 1,044 |
| 48473 | 등심으로 미역국 끓여도 될까요? 10 | 지나 | 2011/12/17 | 2,777 |
| 48472 | 6,70년대 미국여성패션 참 예뻐요... 10 | 엉뚱한처자 | 2011/12/17 | 4,384 |
| 48471 | 나 노트닷컴 이거등? 19 | 노트닷컴3 | 2011/12/17 | 1,724 |
| 48470 | 설악산 권금성 10년전에 가보고 최근에 가 보신분 4 | 계세요~ | 2011/12/17 | 991 |
| 48469 | 예쁜몸매 만들기에는 7 | 예쁜 | 2011/12/17 | 2,580 |
| 48468 | 옷을 멋지게 갖춰입지 않으니 사람들이 무시하네여 40 | 미용사 | 2011/12/17 | 16,092 |
| 48467 | 방송3사의 탑뉴스? | .. | 2011/12/17 | 747 |
| 48466 | 내일이 오면에서 서우얼굴은 대체 왜 저런가요.. 16 | 겨울바람 | 2011/12/17 | 7,136 |